Льняное масло: целебные и лекарственные свойства, лечение.

Льняное масло – сфера использования, преимущества и недостатки

Сфера использования льняного масла достаточно большая. Их используют как компонент в кормах для животных и в качестве герметика для формирования твердого покрытия на пористой поверхности, как слой краски или лака, уплотнителя для терракотовой плитки. Используют его для производства клеенки, линолеума, покрывают мебель с деревянной отделкой, оно входит в состав украшений для лепного декора.

Благодаря отличным впитывающим свойствам и специфическому химическому составу его используют для укрепления кожи, уменьшения покраснения, а также в качестве средства для массажа, в ароматерапии и для производства косметической продукции в домашних условиях и в условиях промышленного производства.

Льняное масло: преимущества и недостатки

Льняное масло: преимущества и недостатки

Преимущества

Многие задумываются о том, что такое льняное масло, польза от которого наступает уже с первых дней его приема и применения? Это биологически активное вещество или добавка, как сегодня принято называть, которое, положительно воздействует на весь организм человека как изнутри, так и снаружи. Так льняное масло для похудения известно давно и его как эффективное средство используют многие женщины. Число тех, которым оно могло бы помочь еще больше. Они боятся его принимать из-за незнания механизма действия, другие сомневаются в эффективности народных средств, для похудения.
Как же правильно принимать льняное масло для похудения? Для начала необходимо усвоить одно золотое правило, которое гласит, что льняное масло для похудения принимают натощак и обязательно нельзя нарушать режим приема, так как от этого будет зависеть и его эффективность.

Льняное масло способно растворять другие вещества. Это его свойство используется при промышленном производстве для производства косметических и ухаживающих средств. Оно водостойкое и является отличным консервантом. Даже при добавлении растворителей, таких как уайт-спирит или сухого скипидара масло не теряет своих свойств. Наоборот, они помогают ему высохнуть быстрее, что делает его более полезным продуктом.

Недостатки

Льняное масло может стимулировать рост плесени и не обеспечивает защиту коже от УФ-излучения. Его трудно удалить с деревянной поверхности. Используя его в мебельном производстве и строительстве, необходимо обязательно учитывать его свойство трудно удаляться любых поверхностей. Используя льняное масло в косметологии необходимо очень аккуратно, так как у некоторых людей оно может спровоцировать аллергию.

Льняное масло и его целебные и лекарственные свойства

Льняное масло и народная медицина

Льняное масло и народная медицина

Семена льна давно используется в практике народной медицины, в научных кругах масло из этих семян известно как Linum Usitatissimum. Его изготавливают из полностью дозревших и высушенных семян льна. Льняное масло часто используются как пищевая добавка.

В своем составе оно содержит питательные вещества, такие как: белки, незаменимые жирные кислоты (омега-3 и омега-6), пищевые волокна, калий и бета-каротин.

По этой причине льняное масло используется для многочисленных медицинских целей. Прежде чем использовать его, предлагаем узнать о преимуществах и возможных побочных эффектах.

Льняное масло: лечение

Преимущества льняного масла в его питательной ценности и калорийности. Оно обладает целебными свойствами, и, следовательно, используя его для массажа можно облегчить боль при ушибах, растяжениях мышц и связок.

Масло содержит незаменимые жирные кислоты, которые эффективны при снижении уровня холестерина в крови, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы.

Его также применяют при лечении остеосклероза, стенокардии, гипертонии, различных типах артритов и т.д.
Применение льняного масла

Применение льняного масла

Оно используется в качестве домашнего средства при проблемах с пищеварительной системой, такими, как синдром раздраженного кишечника (СРК), воспаление кишки, кишечные отеки, запоры и т.д.

Льняное масло полезно при различных проблемах кожи. Оно справляется с экземой, сухостью глаз, акне, псориазом и розацеа.

Льняное масло эффективно при лечении синдрома Шегрена, сложного аутоиммунного заболевания. Помимо всех вышеперечисленных преимуществ это масло также полезно при различных заболеваниях, связанных с женским здоровьем, такими как ранняя менопауза и синдром поздней менопаузы.

Кроме этого льняное масло эффективное для похудения во время приема внутрь оно обеспечивает не только скорость сжигания жира, но и улучшает состояние кожи и волос. Принимая вовнутрь льняное масло необходимо позаботиться, чтобы это был аптечный препарат, коричневого или золотистого цвета.

Благодаря полиненасыщенной кислоте масло способствует быстрому сжиганию жиров и эффективному выведению шлаков и токсинов. Кроме этого льняное масло отлично регулирует аппетит, что важно при применении диета. Также дневное масло восстанавливает функцию яичников представительниц прекрасного пола, не влияет на ежедневный рацион питания, не изменяет пищевых привычек.

Побочные эффекты при приеме льняного масла

Побочные эффекты при приеме льняного масла возможны в случае передозировки (более 2 стаканов в день) и при его долгосрочном использовании. Некоторые эксперты утверждают, что это масло может вызвать проблемы со здоровьем у людей, страдающих пищевой аллергией.

Самостоятельное приготовление льняного масла может привести к дестабилизации питательных веществ, которые в нем присутствуют. Также, это может привести к ряду проблем, связанных с пищеварением, таким как: вздутие живота, метеоризм, диарея, рвота, спазмы желудка, сильные головные боли, онемение органов (пальцев, ног) привести к ухудшению зрения, аллергическим реакциям, таким как крапивница и отек, одышка, затрудненное дыхание, глотание и т.д.

Если у вас аллергия на льняного семя или вы не уверены в том можно ли вам его принимать, то желательно проконсультироваться с врачом.
Льняное масло не панацея от всех заболеваний, как позиционировалось несколько лет тому назад. Это простое производное в виде масла, которое имеет ряд положительных терапевтических особенностей. Так, например, его используют для лечения различных видов рака, таких как рак простаты, рак молочной железы. Масло эффективно при различных воспалительных и аутоиммунных заболеваниях. В то же время неконтролируемое потребление льняного масла может ухудшить состояние при таких заболеваниях, как диабет, заболевания органов пищеварения и т.д.

Загрузка...

Льняное масло для кожи

Льняное масло для кожи

Льняное масло для кожи

Наибольшее количество предприятий по производству льняного масла находится в Индии. Может поэтому, его так часто используют в этой стране? Быстрый терапевтический эффект при использовании семян льня начинается благодаря наличию в их составе растворимых волокон. Исследования показывают, что в составе масла есть лигнаны, которые могут помочь снизить риск появления эстроген — зависимых раковых заболеваний, таких как рак молочной железы и других виды рака, в том числе и рак кожи.

Льняное масло выпускается в жидкой и капсульной форме. Оно содержит липиды (жиры), являющиеся важной частью структуры кожи и отвечающие за ее эластичность.

В чем преимущества использования льняного масла для кожи? Прежде всего:

  • Оно убирает симптомы кожных заболеваний, таких как дерматит и экзема, за счет уменьшения зуда.
  • Жирные кислоты масла по составу схожи с кожным салом, тем самым применение льняного масла сводит к минимуму вероятность появления угревой сыпи.
  • Входящие в их состав кислоты помогут уменьшить поры, вызывающие акне.
  • Оно уменьшает воспаление и снимает покраснение при кожных заболеваниях.
  • Масло помогает питать и увлажнять кожу, предотвратить потерю воды, уменьшая тем самым появление сухих участков кожи.
  • Масло помогает укрепить ломкие ногти.
  • Оно питает и способствует здоровому росту волос
  • Обычная доза масла не приведет к последствиям. Оно может взаимодействовать с другими препаратами.

Льняное масло для волос

Мы постоянно находимся в поисках экологически чистых продуктов, которые помогут сделать наши волосы сильными у корней и блестящими. Оказывается льняное масло, входящее в состав косметологических средств может использоваться для ухода за волосами.

Льняное масло для волос

Льняное масло для волос

Не многие люди знают, что льняное семя помогает сделать волосы более здоровыми и сильными. В их составе есть омега-3, другие жирные кислоты, которые помогают восстанавливать структуру волоса по всей длине, также они благоприятно воздействуют сухую кожу головы. Гель с льняным маслом по своим действиям похож на увлажняющий крем для волос. Также такой гель будет полезен при лечении любых заболеваний кожи, связанные с волосистой части головы, как псориаз, экзема и т.д.

Это идеальный продукт для укладки волос. Гели с льняным маслом есть на рынке, и выпускаются известными мировыми брендами, но его без проблем можно приготовить и в домашних условиях.

Загрузка...

Гель с льняным семенем и его приготовление в домашних условиях
Для приготовления геля для волос с льняным семенем вам понадобится:

1/4 чашки льняного семени
1 стакан воды
4 капли эфирного масла
Спирт (в небольшом количестве как консервант)

Способ приготовления

На сковороде, смешайте льняное семя и воду и нагрейте на слабом огне при постоянном помешивании. Это необходимо делать до тех пор, пока вода не закипит и не появится пенистое желе. Уменьшите огонь и продолжайте вываривать, пока семена не осядут. Теперь, процедите жидкость и удалите семена. Добавьте несколько капель эфирных масел и тщательно перемешайте. Если вы хотите сохранить гель для дальнейшего использования, то добавьте немного спирта, примерно 0,5 чайной ложки. Гель с льняным семенем готов к использованию.

Приготовленное таким образом масло может содержать аллергены. На это тоже необходимо обратить внимание, так как не все люди нормально переносят некоторые входящие в его состав ингредиенты.

Если у вас есть сомнения, то обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Используется такой гель как любое другое средство для укладки волос.

Возьмите небольшое количество геля в ладони, нанесите прямо на волосы легкими движениями. Волосы не только со временем обретут дополнительную силу, но и станут блестящими и шелковистыми.

Льняное масло для волос

Льняное масло и женское здоровье

Достаточно от 800 мг — 1000 мг в день, 2 чайные ложки или 1 — 2 капсулы в день для того, чтобы позаботиться о женском здоровье. В чем же особенность этого масла для представительниц прекрасного пола.

В состав льняного масла входят незаменимые жирные кислоты, которые помогают свести к минимуму риск развития рака молочной железы. Исследования показали, что высокое содержание омега-3 жирных кислот действительно может снизить заболеваемость раком молочной железы. Оно поможет в комплексной терапии таких заболеваний, как предменструальный синдром, менструальные боли, предварительная менопауза, эндометриоз и женское бесплодие, поможет улучшить функцию матки.

Также оно поможет отрегулировать менструальный цикл, сбалансировать уровень прогестерона и побороть проблемы с нарушением сна, устранит головные боли, беспокойство, поможет справиться с перепадами настроения и т.д.

В его составе есть лигнаны, которые в природе выполняют роль растительных эстрогенов. Они помогут эффективно сбалансировать гормональный уровень и помогают естественной овуляции. Лигнаны в льняном масле полезны для профилактики рака и благоприятно влияют на метастазирования опухолей, связанных с эстрогенами. Фитоэстрогены, содержащиеся в нем, помогут стабилизировать соотношение эстрогена и прогестерон и помогут облегчить приливы в период менопаузы. Но незаменимые жирные кислоты, присутствующие в этом масле могут предотвратить выработку простагландинов, которые при попадании в избыточных количествах могут вызвать сильное кровотечение во время менструации.

Льняное масло отличная пищевая добавка для женщин, страдающих остеопорозом. Омега-3 жирные кислоты, присутствующие в этом масле помогут улучшить усвоение кальция в организме и снизить риск дефицита кальция.

Кроме этого, женщины, регулярно принимающие льняное масло, как правило, отличаются здоровой кожей и сияющими блеском волосами. Заметим, что незаменимые жирные кислоты могут способствовать здоровому росту волос. Также это масло играет важную роль в сжигания жиров и помогает поддерживать милым дамам оптимальный вес тела.  Рассмотрим это все в деталях.

Льняное масло и его использование для снижения веса

Снижение веса и льняное масло

Снижение веса и льняное масло

Если употреблять в пищу не более суточной дозы, от 1 до 2 столовых ложек (или 1 — 2 капсулы) льняного масла то это поможет снижению веса. Параллельно можно использовать и другие масла от целлюлита. Заметим, что 7,2 грамма льняного масла эквивалентно 1 грамму рыбьего жира. Если вы заинтересованы в потере веса, то включайте в рацион много фруктов, овощей, цельного зерна и постного мяса. Попробуйте не употреблять жареную пищу, мучные и сладкие изделия.

Для начала начните смешивать 1-2 столовые ложки льняного масла со стаканом воды или низкокалорийного сока или используйте его для приготовления салата.

Льняное семя, добавляемое в пищу, также благоприятно будет воздействовать на процессы в вашем организме и активизирует обменные процессы, как и другие масла, например, масло пачули.

Жить здорово!: Льняное масло 19.12.2013

Это настоящий помощник в борьбе с лишним весом!

Загрузка...

Автор: Оксана Кравченко



Самые популярные: