Загрузка...

Уход за кожей груди: правила, рецепты домашних средств

Для женщин важно иметь красивую, здоровую грудь, и они готовы делать для этого очень многое. Пластические операции, подтяжки, корректирующее бельё – на какие только ухищрения не идут женщины, чтобы бюст выглядел лучше.

Однако сейчас в моде естественная красота, и в первую очередь необходимо научиться ухаживать за кожей груди, чтобы она надолго оставалась молодой и красивой. Тем более, это вполне реально и без применения радикальных средств. Также следует знать, как убрать растяжки на груди, ведь это актуальная проблема для большинства женщин.

Ежедневные правила ухода

Кожа на груди тонкая, практически лишённая жировой прослойки. Главными проблемами являются потеря упругости, дряблость, появление растяжек. Стрии могут появиться при резком колебании веса, а также во время беременности и грудного вскармливания. На состояние кожи груди также влияет несбалансированная диета, стрессы, плохая экология, наличие вредных привычек. Следует это учитывать, выбирая деликатный уход зоной декольте и грудью.


Контрастный душ. Кожа на груди станет более упругой, если чередовать холодную и горячую температуру воды, принимая душ. Круговыми движениями необходимо проработать каждую грудь, начиная с тёплой воды и постепенно делая её более холодной. Полезно для груди протирание замороженным настоем ромашки. Для этого заваренную аптечную ромашку следует разлить в форму для приготовления льда.

Крем и маски. Большинство женщин ежедневно используют крем для кожи лица, почему-то игнорируя кожу на груди. И очень зря, поскольку тонкая кожа в данной части тела быстро теряет упругость и покрывается морщинками. Для этой зоны лучше выбирать питательный жирный крем с ценными маслами, обогащённый витаминами. Причём вовсе не обязательно, чтобы это было специальное средство для ухода за зоной декольте. Можно наносить крем для лица, важное условие при этом – его питательность и жирность. Несколько раз в неделю рекомендуется делать маски для груди. Можно использовать косметическую продукцию или самостоятельно сделать маски из натуральных ингредиентов.

Правильный выбор бюстгальтера поможет сохранить форму груди

Правильный выбор бюстгальтера поможет сохранить форму груди


Загрузка...

Польза массажа и спорта

Массаж груди направлен на поддержание естественной красоты женского бюста. При регулярном массаже уже скоро будут заметны результаты: кожа станет более подтянутой и упругой. На это потребуется не более 10 минут, поэтому не стоит пренебрегать таким простым и доступным способом продлить молодость кожи на груди.

Техника выполнения массажа простая. Левой рукой, начиная у подмышки правой груди, аккуратно круговыми движениями проработать всю грудь. То же самое повторить правой рукой у левой груди. Можно подушечками пальцев легко постучать по груди.

Ещё одно массажное движение: начиная с нижнего края левой груди, подняться через середину к верхней точки правой груди. Получается нарисованная ладонью восьмёрка. Повторить, начиная с низа правой груди, поднимаясь к верху левой.

Регулярный массаж груди делает кожу упругой

Регулярный массаж груди делает кожу упругой


Загрузка...

В дополнение к массажу желательно выполнять комплекс специальных упражнений, направленных на укрепление грудных мышц:

  • Взяв по гантели, стоя прямо, слегка согнутые в локтях руки разводятся в стороны.
  • Стоя на чуть согнутых ногах, корпус наклонить параллельно полу. Руки в этом положении разводятся в стороны. Это упражнение помогает также проработать мышцы спины, которые отвечают за красивую осанку.
  • Лёжа на спине, колени согнуты, ноги стоят на полу. Прямые руки с гантелями подняты над корпусом. На вдохе развести руки в стороны, на выдохе свести с усилием обратно.
  • Отжимание от пола – лучшее упражнение на мышцы груди и спины. Следует обращать внимание, чтобы при выполнении упражнения не прогибалась поясница.

Рецепты тоников для груди

Воду (250 мл) смешать со свежевыжатым лимонным соком из 1/3 лимона. Поместить в морозилку, каждое утро протирать кубиками лимонного льда кожу декольте.

Половину стакана сливок или домашней сметаны смешать с желтком, соком половины лимона, 50 граммами спирта (водки). Такой лосьон можно держать в холодильнике, налив его в стеклянную бутылочку, на протяжении одной недели. Тоник обладает отбеливающим, смягчающим, питательным действием.
Залить столовую ложку розмарина кипящей водой. Добавить морскую соль и спирт (по одной ложке), влить виноградный уксус (пару ложек). Розмарин считается лучшим растением для кожи на груди. Его применяют в борьбе с растяжками, а также для восстановления упругости кожи.

Косметические и домашние средства возвращают коже груди красоту

Косметические и домашние средства возвращают коже груди красоту


Загрузка...

Мяту (чайную ложку) залить кипящей водой. Подождать 15-20 минут, а затем отвар процедить. В нагретом при помощи водяной бани миндальном масле растворить пчелиный воск (приблизительно 30 грамм). Смешать масляный раствор с мятным, дать остыть, потом капнуть пару капель мятного эфирного масла. Этот лосьон питает кожу, насыщая её множеством питательных веществ. В ходе использования улучшается регенерация клеток, замедляется процесс старения.

Домашние маски для зоны декольте

Творожная маска. В творог добавить сметану, оливковое масло, хорошо смешать. Маска наносится на грудь, а через 20 минут её необходимо смыть тёплой водой. Маска предназначена для поддержания упругости кожи на груди.

Молочно-медовая маска. Молоко смешать с ложкой натурального (предпочтительней цветочного) мёда. Маску втереть в кожу груди, а через полчаса смыть. Маска для груди делает кожу более упругой, подтянутой, разглаживает морщинки.

Лифтинг-маска. Белок одного яйца взбить до пены, добавить миндальное масло. Капнуть пару капель эфирного масла розы, фенхеля, розмарина (на выбор). Маску нанести на грудь, исключая соски, а также на зону декольте и шею. Подержать 25-30 минут.

Маска с глиной. Розовую или голубую глину смешать со столовой ложкой натурального какао-порошка и молотыми овсяными хлопьями. Получившийся порошок развести водой комнатной температуры. Нанести маску на зону декольте, шею и грудь. Через полчаса смыть тёплой водой.

Питательная банановая маска. Мёд и кокосовое масло (по 1 столовой ложке) прогреть на водяной бане, соединить с мякотью банана (лучше использовать спелый плод). Маску нанести на грудь и шею. Желательно сверху положить марлю. После применения маски кожа на груди становится бархатистой, нежной, более упругой.

Рецепты компрессов и кремов

Рисовый компресс. Сварить рисовую кашу на молоке, не добавляя соль и сахар. Нанести на кожу груди и зону декольте, предварительно остудив до комнатной температуры. Держать до полного остывания рисовой каши. После снятия компресса грудь смазать кремом.

Компресс с маслами. Смешать в равных пропорциях масла иланг-иланга, герани, миндаля. Добавить масляную смесь в оливковое масло. Марлю смочить в масляном растворе и разложить на груди. Желательно оставить компресс на ночь, а утром снять марлю и убрать остатки масла с кожи ватным диском.

Компресс с розовыми лепестками. Несколько столовых ложек измельчённых лепестков роз смешать со столовой ложкой густых жирных сливок. Компресс нанести на кожу груди, через полчаса смыть его тёплой водой.

Увлажняющий крем. Несколько ложек соевого масла соединить с чайной ложкой мёда и ложкой молока. Смешать все ингредиенты до консистенции крема. Аккуратными движениями нанести крем на кожу декольте и груди, подождать, пока он хорошо не впитается, а после принять тёплый душ.

Можно в привычный готовый крем для зоны декольте добавлять несколько капель эфирных масел иланг-иланга, розмарина, розы, герани, миндаля. Получится превосходный крем для упругости груди.

Домашние скрабы для упругости

Скраб с манкой. Смешать столовую ложку манной крупы со сливками и мёдом (по 1 столовой ложке). Аккуратно нанести на зону декольте и грудь, помассировать, а затем смыть тёплой водой. После этого нанести питательный крем. Скраб идеально подходит для тонкой, нежной кожи.

Миндальный скраб. Несколько столовых ложек овсяных хлопьев следует соединить с двумя столовыми ложками перемолотых ядер миндаля. Добавить оливковое масло, тщательно перемешать. Нанести на влажную кожу груди, помассировать, стараясь не растягивать кожу. Смыть скраб тёплой водой. После регулярного применения такого средства кожа на груди станет подтянутой и гладкой.

Скраб с мёдом и маслами. Смешать натуральный мёд, столовую ложку сахара, чайную ложку морской соли. Добавить по несколько капель эфирных масел розмарина и герани.

Скраб из моркови и яблок. Два яблока и две моркови натереть на мелкой тёрке, добавить густую сметану и крахмал (по 4 столовые ложки). Хорошо перемешать, помассировать скрабом грудь и зону декольте, смыть водой.

Скраб с кофе. Кофейную гущу смешать с несколькими ложками натурального мёда и одной ложкой оливкового масла. После применения кофейного скраба кожа на груди разгладится.



Самые популярные:
Загрузка...