Загрузка...

Польза применения BCAA для женщин

Польза применения BCAA для женщин

Каждая женщина стремиться всегда выглядеть превосходно, иметь стройную подтянутую фигуру и отличную физическую форму. Для этого многие садятся на строгую диету или проводят часы в спортивных залах, занимаясь до изнурения на тренажерах. Однако не всегда такие жертвы и усилия вознаграждаются по достоинству, и порой результаты не столь очевидны, как этого хотелось. Это не удивительно, поскольку, рассчитывая лишь на свои силы и упорство, девушки забывают о простых правилах работы организма. Сегодня добиться потрясающего результата в борьбе с лишним весом помогают женские BCAA – современные комплекс аминокислот.


Что такое ВСАА и для чего они необходимы

БЦАА представляет собой комплекс незаменимых аминокислот, которые организм не может синтезировать самостоятельно – их можно получить только извне, употребив вместе с пищей и специальными добавками. Аминокислоты, входящие в состав комплекса, – лейцин, изолейцин, валин — являются своего рода топливом для мышц, поэтому тренировки вместе с ВСАА становятся максимально эффективными и уже через несколько недель радуют поразительными результатами.

Аминокислотные комплексы ВСАА для женщин выполняют сразу несколько основных задач:

  • участвуют в восстановлении мышечной ткани и формировании красивого рельефа тела;
  • повышают выносливость во время физических нагрузок;
  • ускоряют сжигание подкожного жира;
  • обогащают мышечную ткань глютамином, который быстро расходуется при нагрузках;
  • снимают болезненные ощущения во время тренировок.

Польза применения BCAA для женщин

Польза применения BCAA для женщин



Формы выпуска ВСАА

  1. Капсулы. Они обладают нейтральным вкусом, удобны при приеме. Однако такой вид выпуска отличается высокой ценой и не многим по карману.
  2. Таблетки. Они стоят немного дешевле, но усваиваются организмом медленнее.
  3. Порошок. Отличается бюджетной ценой, но в то же время имеет ряд недостатков: порошок горький, требует разведения, что может быть неудобно в тренажерном зале.

Как принимать аминокислотные комплексы ВСАА

Существует две эффективные схемы приема аминокислотного комплекса БЦАА, и выбор будет зависеть только от желаемого результата.

  • Цель – похудеть. Если необходимо уменьшить объемы тела, снизить вес и убрать жировые отложения, тогда принимать ВСАА нужно до и после тренировок.
  • Цель – нарастить мышцы. Для профессиональных спортсменок или девушек, которые желают подчеркнуть скульптуру своего тела, принимать ВСАА нужно до, во время и после физических нагрузок.

Принимать или нет аминокислотный комплекс в свободные от тренировок дни каждая женщина решает самостоятельно. Данная добавка совершенно безвредна и приносит организму только пользу при правильном использовании.

 

 



Самые популярные: