Как восстановить голос?

Голос человека – мощнейшее оружие, применяемое в повседневной жизни. Нашим голосом управляют голосовые связки, которые формируют звуки при помощи вибраций. Однако в силу некоторых обстоятельств, человек может потерять голос, что не на шутку вызывает беспокойство, особенно когда профессиональная деятельность связанна с речевой активностью. Как восстановить голос и что может стать причиной его потери?

Потеря голоса – происходит тогда, когда голосовые связки по той или иной причине воспаляются, припухают. В медицине такое состояние можно встретить под термином «афония», которая характеризуется частичной или полной потерей голоса. Частичная потеря голоса сопровождается хриплостью и осиплостью,а полная – звуками, похожими на шепот. Наш голос воспроизводится за счет голосовых связок, которые располагаются над трахеей.

Потеря голоса

Потеря голоса

Почему пропадает голос?

Потеря голоса может происходить по многим причинам, но наиболее чаще такое состояние наблюдается через:

  • Воспалительные процессы в слизистой горла, отек: употребление холодной или слишком горячей воды, пищи, вдыхание токсических веществ;
  • Перегрузка голосовых связок пи крике, пении;
  • Заболевания ЛОР – органов: ларингит, трахеит, осложнения после ОРЗ или гриппа;
  • Нарушения в работе нервной системы: невроз, длительные и затяжные депрессии, испуг.
Как Быстро Восстановить Пропавший Голос?

В более серьезных случаях потеря голоса может появиться в результате внутренних заболеваний доброкачественного или злокачественного течения. В любом случаи, при потере голоса нужно обратиться к врачу, который после осмотра, собранного анамнеза, сможет выявить причину и назначить соответствующее лечение.

Как восстановить голос при простуде?

Существует несколько способов, которые помогут вернуть пропавший голос. Чаще всего голос нарушается в период простудных заболеваний, когда происходит воспаление слизистых горла, носа, дыхательных путей. Такое состояние характерно в период простуды, ангины или гриппа.

Воздержитесь от излишнего напряжения голосовых связок

Воздержитесь от излишнего напряжения голосовых связок

Также потерять голос можно после перенесенных заболеваний, как осложнения. Вернут голос, помогут следующие советы и рецепты:

    • Молчание. Нужно дать голосовым связкам отдохнуть. Таким образом, быстрее пройдет воспаление в слизистой горла.
    • Употребляйте много обильной жидкости, которая поможет увлажнить горло. Хороший эффект можно получить от теплого коровьего молока, чая с лимоном, жидкие супы, куриный бульон. Не нужно пить кофе или соки, они еще больше будут раздражать слизистую.
    • Настойки с трав. Хороший эффект можно получить при употреблении чая с ромашки, чабреца, имбиря. Они помогут устранить воспаление, снять охриплость и припухлость голосовых связок.
    • Мед. Хорошее средство при потере голоса, которое можно добавлять в молоко, чай или теплую воду. Единственное, если у человека отмечается аллергия на мед, тогда его не рекомендуется принимать, иначе можно еще больше усугубить ситуацию.
    • Влажный воздух. В помещении, где вы находитесь всегда должно быть свежо.
  • Паровые ингаляции. Один из эффективных методов при потере голоса и воспаления в слизистых горла. Для ингаляций можно использовать как травы, так и лекарственные препараты. Проводить ингаляции можно над емкостью с горячей водой и лекарством, накрываясь полотенцем, или купить специальной ингалятор: небулайзер, который простой в использовании и станет незаменимым помощником в доме, где есть дети, часто болеющие ЛОР заболеваниями, или болезнями дыхательных путей. Ингаляции рекомендуется проводить 2 раза в день по 5 минут.
Паровые ингаляции для восстановления голоса

Паровые ингаляции для восстановления голоса

  • Полоскание. Проводят теплым отваром с трав или раствора с лекарством. Хороший эффект можно получить при полоскании солью с йодом, фурацилином, декасаном. Такие средства и препараты позволяют снять воспаление, обладают противомикробным, антисептическим свойством. Полоскать горло нужно каждые 3 часа.
Полоскание для восстановления голоса

Полоскание для восстановления голоса

  • Восстановить голос можно при помощи лекарственных препаратов, которые обладают противовоспалительным, антисептическим, противомикробным действием: «Гексорал», «Каметон», «Орасепт», «Ингалипт», такие препараты выпускаются в форме спрея, аэрозоля или раствора для полоскания горла. Помимо спреев хороший эффект дают леденцы для горла: «Стрепсилс», «Декатилен», «Лизобакт», «Септолете». Такие таблетки для сосания в своем составе содержат компоненты, которые помогут быстрее справиться с инфекцией, устранить воспаление и другие недомогания, которые произвели к потере голоса. Курс лечения такими препаратами не должен превышать 5 – 7 дней.

Как вернуть голос народными методами

Вернуть или восстановить потерянный голос поможет народная медицина, которая в своем арсенале собрала немало рецептов, которыми уже много лет пользуются люди. Преимуществом народных средств считается возможность комплексного лечения с препаратами официальной медицины.

Загрузка...

Корень имбиря для восстановления голоса. Имбирный корень нужно натереть на терке, добавить треть стакана воды, 1 ложку меда. Поместите все ингредиенты в эмалированную кастрюлю и поставьте на маленький огонь. Доведите до кипения, остудите и процедите отвар. Принимать такое лекарство хорошо перед сном по 1 столовой ложке, также его можно добавлять в чай или молоко.

Сырые яйца для восстановления голоса. Перед тем как употреблять сырое яйцо, его нужно подогреть при комнатной температуре. Для восстановления голоса рекомендуется выпивать 1 куриное яйцо в день. Такой способ считается популярным среди артистов и певцов эстрады.

Восстановление голоса народными средствами

Восстановление голоса народными средствами

Изюм для восстановления голоса. Понадобиться 2 столовые ложки изюма, 1 стакан свежевыжатого сока из лука. Залейте изюм 1 стаканом воды, доведите до кипения, остудите и добавьте сок лука. Принимать такое средство нужно по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Морская соль. Полоскание морской солью поможет быстро вернуть потерянный голос. В раствор с солью можно добавить 2 – 3 капли пихтового или эвкалиптового масла.

Инжир с молоком: Возьмите мякоть одного инжира размешайте ее с подогретым молоком и принимайте по треть стакана 2 раза в день.

Коньяк или виски для восстановления голоса.  Возьмите 50 грамм качественного виски или коньяка, подогрейте, добавьте 3 ложки меда и несколько капель лимонного сока. Все хорошо перемешайте и принимайте по 1 чайной ложке, маленькими глотками. Такой способ поможет, но не надолго. Когда действие  алкоголя проходит, голос может пропасть заново.

Отруби при потере голоса. Возьмите 1. 5 литров воды, 400 грамм любых отрубей и 2 столовые ложки коричневого сахара. Приготовьте отвар и употребляйте вместе жидкости.

Ванночка для ног. Для ванночки можно использовать травяной отвар или порошок горчицы. После ванночки нужно хорошо укутать ноги и лечь спать.

Для тог, чтоб вышеперечисленные способы, направленные на восстановление голоса подействовали, нужно избегать некоторых факторов, которые могут раздражать слизистую горла.

Совет 44. Если у Вас пропал голос

Чего не стоить делать при потере голоса

  • Нельзя пить кофе, газированные напитки, соки;
  • Воздержитесь от курения. Табачный дым и никотин раздражают слизистую горла, что значительно замедлит процесс выздоровления;
  • Исключите употребление алкогольных напитков;
  • Избегайте всевозможных раздражителей: пыль, химические вещества;
  • Не принимайте сосудосуживающие препараты, они высушивают голосовые связки.
  • Воздержитесь от приема аспирина, особенно тогда,особенно тогда, когда голос пропал после громкого крика. Аспирин снижает свертываемость крови, что может привести к кровотечениям.

Потеря голоса довольно серьезная проблема. Если голос не восстановился через 2 – 3 дня, незамедлительно обращайтесь к врачу, который сможет определить причину и назначить лечение.



Самые популярные: