Три правила тайм-менеджмента современной женщины
В науке об управлении существует такое понятие, как тайм-менеджмент. Для применения его на практике нет необходимости заниматься изучением сложных руководств, продираясь сквозь гущу совершенно непонятных терминов. Все это мы сделали за вас. Теперь мы предлагаем несколько способов сделать жизнь более приятной и везде успевать.
Устанавливайте лимиты времени
Согласно статистике мы тратим в общей сложности семьдесят дней в году бесцельно. Давайте попробуем вернуть это время. Временные рамки для выполнения любого мероприятия старайтесь устанавливать заранее. Например, вам необходимо выполнить уборку квартиры, а вы себя заранее настраиваете, что это отнимет у вас весь день. Предлагаем разделить квартиру на несколько зон, установив лимит времени, необходимого для уборки каждой из зон. Например, 20 минут на спальню, 30 минут на кухню, 10 минут на санузел. Не стоит относиться к этому как к сумасшедшей гонке. Представьте себе, что это увлекательная игра. Вы сможете справиться со всем за час, будете очень довольны собой и совсем не устанете.
Займетесь оптимизацией задач
Ежедневно приходится решать целую массу задач, отнимающих колоссальное время. Например, на приготовление пищи уходит существенное время. Сократить расходы времени на приготовление пищи – вовсе не означает оставить домочадцев без ужина. Рекомендуем продумать приблизительное меню, по крайней мере, на несколько дней вперед. В будние дни желательно готовить не баранину под соусом из брусники, а что-нибудь более простое. В идеальном варианте это должны быть блюда, которые можно приготовить заранее с тем, чтобы разогреть при необходимости. К таким блюдам можно отнести ризотто, супы, винегрет. Их можно приготовить на выходных.
Фильтруйте информацию
Нас окружает огромный информационный поток, содержащий большое количество лишней, ненужной информации. Всевозможные сплетни, обрывки газетных заголовков, масса бесполезных сайтов в интернете – на всем этом мы периодически концентрируем свое внимание. В результате расходуем время. Фильтруйте поступающую информацию, сразу выкидывая из головы все ненужное.
