Как вернуть доверие близкого человека?

Доверие – самая хрупкая вещь на свете. Разбить его так же просто, как и бокал из самого тонкого хрусталя, но вот склеить обратно… При этом совершенно неважно, о каком доверии мы рассуждаем: к близкому или любимому человеку, к лучшему другу, к себе самому или к человеку в целом. Смысл один и тот же, разве что в каждом конкретном случае оттенок будет разным. Невозможно общаться с человеком, к которому нет доверия. Вернее, коммуникация как таковая возможна, но она лишь временна. Доверие есть уверенность в добросовестности и порядочности другого человека, полное отсутствие сомнений, открытое общение без страха быть преданным. Оно является нежной и достаточно сложной субстанцией, которая растворяется при первом же неправильном прикосновении к ней. Как она формируется и почему исчезает? Как вернуть доверие и возможно ли это?


 Формирование доверия

В детстве мы смотрим на мир широко открытыми глазами. Мы наивны и доверчивы, ведь еще ни разу не ошибались. Ребенок идет вперед к своей цели, доверчиво воспринимая все, что ему говорят. Он не знаком с разочарованием, болью, предательством. Он воспринимает мир совершенно иначе, нежели будет воспринимать, когда повзрослеет. Доверие есть у него по умолчанию, по определению, без всяких «но» и «если». Малыш не боится протянуть руку маме, ведь эта рука его нежно гладит по волосам, эту руку он крепко держит в своей и любит своей детской любовью. Таким образом, доверие формируется в детстве, благодаря ласке и теплу, которое дарят взрослые и родители, а также отсутствию разочарований, «падений» и «шишек», которые присущи взрослым людям.

Ребенок взрослеет, но доверие все еще несет с собой по жизни. По мере того, как он ошибается и получает душевные раны, он растрачивает свою способность доверять, все более и более настороженно воспринимая каждого нового человека. Так, будучи взрослыми людьми, мы уже не так быстро впускаем в свою жизнь «гостей», как это было в детстве или даже в юности. Мы знакомимся с новым для себя человеком, протягиваем к нему руки, но не так уверенно, как могли бы. Это не значит, что доверия к нему по определению уже нет. Это лишь говорит о том, что мы пытаемся себя обезопасить, лишний раз проверить чистоту его намерений, а уже затем, когда поймем, что опасаться нечего, мы вручим ему наше доверие в качестве подарка за порядочность.

Мы доверяем людям до тех пор, пока они нас не разочаруют

Мы доверяем людям до тех пор, пока они нас не разочаруют

Доверие – величина переменная. Его может быть много по отношению к одному человеку и очень мало по отношению к другому. Тем не менее, оно есть где-то внутри нас. Оно поселилось в душе еще в самом детстве и сопровождает человека всю его жизни. Мы дарим его любимому человеку или другу, надеясь на оправдание своих надежд. Правда, не всегда надежды оправдываются… Мы все живые люди, которые могут допускать ошибки. Но как быть, если доверие разбилось по глупой ошибке? Как вернуть доверие человека, который небезразличен?

 Как научиться доверять во взрослой жизни?

Как было сказано выше, доверие таится в каждом из нас. Только вот делиться им с другими нам уже не очень хочется – слишком много раз ошибались и достаточно часто были ранены в самое сердце. Прежде, чем задаться вопросом «Как вернуть доверие близкого человека?», научитесь сами доверять, то вытаскивать доверие из глубин своей души и дарить его хотя бы тем, кто этого заслуживает.

Если вы заметили, что вам сложно доверять людям, то необходимо бороться со своей недоверчивостью. Для начала установить причину недоверия: прошлый горький опыт, обман родителей в детстве, непринятие тех или иных качеств другого человека. Порой подозрительность по отношению к другими людям превращается в паранойю, которая, можете быть уверены, овладеет вами полностью и разрушит вашу жизнь, постоянно отнимая у вас близких людей.

Первое, что нужно сделать – это понять, что большинство конфликтов с тем или иным человеком обусловлено вашим недоверием к нему. За что он заслужил такую участь? Почему вы лишаете себя права быть счастливы из-за своих же внутренних конфликтов? Поразмыслите.

Для начала проанализируйте пример своих родителей. Вспомните, имели ли место в отношениях родителей предательство, обман, мелкая ложь, измены? Задумывались ли ваши родители, как вернуть доверие в отношениях, после череды предательств? Если ответ утвердительный, то здесь все предельно понятно. Вы просто досыта «наелись» отношениями своих родителей, в которых было полно «падений» и недоверия. Теперь вы проецируете ситуацию на себя и боитесь, что в вашей жизни повторится эта неутешительная картина из детства. Все проблемы, которые мы приносим из детства во взрослую жизнь, можно считать травмами. Чтобы забыть о них, необходимо обратиться к психологу. Многие умеют справляться с ними самостоятельно, но в данном случае нужна огромная работа над собой.

Когда мы научимся доверять людям, тогда можем ожидать доверия от них

Когда мы научимся доверять людям, тогда можем ожидать доверия от них

Если же виной всему послужил ваш собственный горький опыт, то здесь все немного проще, чем в предыдущем случае. Детские шрамы самые глубокие. Они остаются с нами надолго и болезненно отзываются каждый раз, когда мы про них вспоминаем. А вот травмы, приобретенные уже во взрослой жизни, менее опасны. Мы уже состоявшиеся личности, которые умеют рассуждать логически. Мы понимаем, откуда «растут ноги» у каждого своего сомнения, а значит, может успешно справиться с ним. Человек, только что появившийся в вашей жизни, не должен отвечать за поступки нечестных людей, которые встречались вам в прошлом. Возможно, он именно тот, кто залечит ваши раны и научит вас доверять. Просто шагните ему навстречу, протяните к нему руки, как в детстве – доверчиво и невинно.

В случае непринятия личностных качеств того или иного человека, все еще проще: он вам не подходит. Если вы не принимаете поведение другого, оно претит вашему мировоззрению, вы не обязаны ему доверять. В конце концов, мы сами хозяева своей жизни и не обязаны растрачиваться понапрасну.

Мы обязательно научимся доверять, но научатся ли доверять нам? Вдруг мы случайно предоставим повод усомниться в себе. Как вернуть доверие любимого и близкого человека в этом случае?

Как вернуть доверие и возможно ли это?

Доверие – это бесценный подарок. Если вы его не оценили и, более того, потеряли, то и возвращать его обратно тоже предстоит вам. Немало книг написано и песен спето на тему любви и доверия близких людей. Опыт миллионов людей печален. Самые крепкие пары расставались, а самые близкие друзья переставали быть даже товарищами из-за утерянного однажды доверия. Но вы ведь не хотите повторять этот печальный опыт? Тогда подумайте над тем, как вернуть доверие любимой или любимого, близкого друга или близкой подруги, родного и дорогого сердцу человека.

Доверие в паре: причины отсутствия и как вернуть

Не затягивайте с решением проблемы

Не вынашивайте в себе днями план реабилитации в глазах близкого человека. Лучший вариант – это искреннее и своевременное раскаяние. Где бы вы ни находились, как бы вам стыдно ни было за ваш поступок, найдите встречу с тем, чье доверие для вас потеряно, и поговорите с ним по душам. В беседы объясните мотивы своего поступка, раскайтесь и пообещайте больше никогда не повторять ошибок. Каждый имеет право на ошибку. Если тот, кто близок вам, по-настоящему вас ценит и любит, он просто обязан дать вам еще один шанс.

Совершите поступок

Любой человек любит внимание к себе. Если вы не знаете, как вернуть доверие близкого человека посредством беседы, тогда приступайте к действиям. Конечно, любой ваш сюрприз или благородный поступок будет уместен, но он является лишь прелюдией к серьезному разговору и длительному процессу прощения и возвращения доверия. Вы, как никто другой, знаете, что нравится вашему близкому, любимому или родному человеку. Может быть, он о чем-то всегда мечтал? Воплотите его мечту в реальность. Это будет хороший довод в пользу того, что он вам небезразличен.

Вернуть доверие можно только после искреннего раскаяния

Вернуть доверие можно только после искреннего раскаяния

Искренность, а не унижение

Все, что вы будете делать, возвращая доверие, должно идти от сердца. Просите прощения от души, раскаивайтесь искренне, обещайте честно. Однако же не нужно позволять другому человеку унижать вас. Если вы будете падать в ноги тому, кого обидели, это будет не только унизительно для вас, но и очень похоже на лицемерие. Тот, кто любит, то обязательно услышит и поймет. Тот же, кому вы безразличны, будет добиваться вашего унижения.

Без эмоций

Не вздумайте давить на оппонента и доказывать ему свою правоту. В любом случае каждый останется при своем мнении. Вы обидели человека, потеряли его доверие. Совершенно ни к чему кричать о том, что вы были во всем правы. Не нужно действовать на эмоциях и использовать прием «лучшая защита – нападение». Спокойствие, гармония и понимание друг друга – вот, что по-настоящему нужно.

Не вспоминайте прошлого

Не нужно в подробностях описывать неприятный инцидент, который послужил причиной потери доверия. Это заставит снова вспомнить пошлое и пережить все эмоции, которые были пережиты в те неприятные момента. Вместо того, чтобы по полочкам раскладывать ситуация, лучше проанализируйте ее в одиночестве, сделайте из нее выводы. Сообщите близкому человеку, что извлекли хороший урок, так как вернуть доверие в отношениях – это, прежде всего, сделать правильные выводы.

Каким ужасным ни был ваш поступок, вы достойны второго шанса. Если человек и правда близок вам так же, как вы близки ему, он обязательно простит вас и будет вам доверять. Конечно, жизнь непредсказуема. Случается так, что доверие вернуть невозможно. Так или иначе, вы сделали все, что было в ваших силах.



Самые популярные: