Как простить измену любимого человека?

Вам изменили. Вы много слышали о предательствах и даже неоднократно рассуждали на извечную тему « Можно ли простить измену », но никогда не думали, что это коснется именно вас. В вашей жизни ведь все по-другому: и любовь взаимная, и любимый человек с вами откровенен. Но вдруг вы заметили некоторые перемены в поведении того, кому доверяли больше, чем себе, и решили приоткрыть-таки ширму доверия. За ней, этой ширмой, вас ждало самое большое и неожиданное потрясение. Вы увидели то, чего боялись больше всего: вам лгали, вас предали, вам изменили. Как простить измену и стоит ли это делать?

 


Есть ли жизнь после измены?

Говорят, что изменить – это то же самое, что сломать человеку руки. Простить он сможет, но обнять – уже никогда. В противовес этому мнению выступает тот факт, что множество пар, переживших измену, сумели вступить на новую ступень развития своих взаимоотношений. Измену можно назвать клинической смертью отношений. Если пара сумеет преодолеть это несчастье, то любовь станет крепче, мудрее и сильнее. Но где же гарантия, что предательство не повторится? Как быть пострадавшей стороне, которая едва ли нашла в себе силы все простить? Возвращается ли доверие или же исчезает безвозвратно?

Девушка и парень расстались

Девушка и парень расстались

С точки зрения психологии физическая измена – это «зов плоти», полигамия, природная тяга более чем к одному партнеру. Намного хуже, если вы столкнулись с изменой духовной, которая трактуется уже как неверность. В последнем случае вам не просто изменяют, вас предают. Как простить измену духовную, а главное нужно ли это?

Как вовремя узнать, что вам изменяют? Необходимо понаблюдать за поведением партнера. Если он демонстрирует некоторые из следующих признаков, следует задуматься:
  • Проводит больше времени с друзьями, коллегами, родственниками, но не с вами. Вам достаются лишь «крошки» его свободного времени. Это один из сигналов того, что ваш партнер избегает времяпрепровождения с вами, отдаляется, ищет удовольствие «на стороне».
  • Уделяет намного больше времени своему внешнему виду, чем раньше. Вдруг неожиданно ваш любимый человек стал проводить больше времени у зеркала, пользоваться очень дорогим парфюмом, тщательно подбирать одежду и аксессуары к своему образу. Почему раньше он не уделял этому так много времени?
  • Раздражительно реагирует на любые ваши попытки узнать о его местонахождении, переписках с «друзьями» и вообще на ваше проникновение в его личное пространство. Когда-то у вас была одна жизнь на двоих, а теперь любимый отстраняется от вас, уходит в сторону, выстраивая свою жизнь отдельно от вас. Вы существуете вместе, живете в одном помещении, но мысленно очень далеки друг от друга.
  • Пребывает в состоянии эйфории, удовлетворения, наслаждения…не вами. Вы заметили, что ваш партнер скучает по кому-то, но это не вы? Он постоянно витает в облаках, но его мысли никак не связаны с вами? Вполне возможно, что у него появился другой объект симпатий.
  • Снизил сексуальную активность. Он даже и не пытается уделять вам время. Видимо он ищет удовлетворения с кем-то другим.
Парень изменяет девушке

Парень изменяет девушке

Только вам решать, прощать ли измену любимого. Жизнь после предательства, конечно же, существует. Но вот какой она будет? Проведете вы ее в вечных догадках и подозрениях, смирении ради блага семьи или даже просто отношений, или же у вас хватит смелости уйти от человека, который вас не ценит – это только ваш выбор.

Причины измены

Ни в коем случае нельзя оправдывать ложь, измену и предательство, но объяснить эти явления с точки зрения психологии все-таки можно. Какие психологические причины могут заставить человека предать того, кого он любит? Наиболее явными причинами, толкающими людей, в частности мужчин, на измену, являются:

  • Невротическая потребность в любви, сформированная в детстве. Иногда дети недополучают любовь от своих родителей. Предположим, мама уделяла мало внимания своему сыну из-за нехватки времени или по другим причинам. Ребенок нуждался во внимании матери, но так его и не получил (или же получил, но не в достаточном количестве). В детстве сложно разрешить проблему дефицита внимания, остается лишь закопать ее глубоко в себе и принести во взрослую жизнь. Уже взрослый мужчина пытается получить ту любовь, которую ему недодали в детстве. Сначала он получает ее от одной женщины, но потом понимает, что этого ему мало, по причине чего заводит вторую. Так, он получает в два раза больше нежности и любви, благодаря чему восполняет свой дефицит.
  • Избыток женской любви в детстве. Многие мальчики воспитываются не только мамой, но еще и бабушкой. Они получают избыток женской любви и заботы и привыкают к этому. Во взрослой жизни они подсознательно повторяют ситуацию: любовь жены должна пересекаться с вниманием любовницы.
  • Потеря интереса. Мужчина, который живет с одной определенной женщиной, сначала получает от этого максимальное удовлетворение как в физическом, так и в духовном контексте. Со временем происходит привыкание. Партнерша уже не так сильно привлекает его, поскольку ему больше нечем ее удивить. Начинается поиск «новой добычи», с которой можно окунуться в новую волну эмоций и впечатлений. Мужчины должны постоянно убеждаться в своей силе, неотразимости и сексуальной мощи. Только новая партнерша может дать ему эти эмоции.

Парень и девушка поссорились

Любые наши склонности и поступки имеют под собой основу. Эта основа, как правило, берет свое начало в нашем детстве или в нашей природе. Все, что происходит, объяснимо. К счастью, современная психология способна решать подобные проблемы различными методами. Перед тем, как простить измену мужа, подумайте. Возможно, сначала его нужно записать к психологу и узнать о реальных причинах поступка.

Прощать ли измену?

Первое, что вы должны сделать – это спрятать свои эмоции. Да, это крайне сложно, ведь внутри себя вы просто распадаетесь на кусочки: агрессия сменяется отчаянием, обида – гневом, а желание разорвать всяческие отношения с изменщиком – страхом одиночества. Как совладать с ураганом чувств внутри себя? Вот как раз-таки здесь и нужно проявить всю свою силу характера и хладнокровие. Поддаваться негативным эмоциям не лучший вариант. Сядьте, успокойтесь и взвесьте все «за» и «против». Вы должны оценить текущую ситуацию и принять единственно верное решение относительно того, можно ли простить измену в вашей ситуации. Ответьте себе на следующие вопросы:

  • Что случится, если изменщик исчезнет из вашей жизни (пострадает ли семья, ребенок, сможете ли вы жить без него и т.д.)?
  • Что случится, если он не исчезнет (сумеете ли вы сохранить семью или отношения на прежнем уровне или же даже улучшить их, выиграете ли вы что-то, если простите измену)?


Вытащите ответы из себя один за другим. Составьте список плюсов и минусов. Это поможет вам принять правильное решение, основанное на логике, а не на эмоциях. После этого подумайте, прощать ли измену, и сможете ли вы жить после этого.

Обратите внимание на состояние человека, который вам изменил. Что он чувствует? Может быть, он искренне раскаивается или же он пытается оправдать себя? Вы многое поймете о том, кого однажды впустили в свое сердце. Но помните, что умеют прощать только сильные и благородные люди. Каждый человек, даже самый плохой, заслуживает еще один шанс. Все не так страшно, как вы это нарисовали себе в воображении. Парадокс, но порой такие ситуации только укрепляют семьи и отношения.

Мужчина изменяет женщине

Как простить измену и жить дальше?

Во благо сохранения семьи и своей любви ко второй половинке, вы решили простить. Любимый человек раскаялся, признал свою ошибку, объяснил причины. Умение прощать дано не каждому. Только сильный и мудрый человек способен на это. Искреннее раскаяние и любовь творят чудеса. Но не все так просто. Просто отпустить ситуацию мало, нужно еще по-настоящему простить и научиться жить дальше.

Измена – это психологическая травма для потерпевшей стороны. Образ разлучницы мерещится перед глазами и снится по ночам. Это становится невыносимым, нужно срочно что-то с этим делать. Как простить измену мужа или молодого человека без ущерба для вашей будущей жизни и своего психологического состояния? Необходимо придерживаться следующих правил:

  • Не мучать себя. Измена – это травма, крушение доверия, катастрофа. Как же отпустить ситуацию, перестать терзать себя и любимого человека? Если вы решили простить, то негативные мысли больше ни к чему. Можно прибегнуть к любым методам: психолог, разговор по душам, переезд, в конце концов. Вы должны оставить свое потрясение в прошлой жизни и начать новую. Представьте, что все, что произошло, случилось не с вами. Измена сталась в старой жизни, где вы были неопытны и совершали множество неправильных поступков. Теперь вы изменили себя, перевернули свое сознание, а любимый человек искренне раскаялся. Это шанс на новую жизнь. Выбросьте негативные мысли и эмоции вместе со старым хламом.
  • Дайте шанс. Каждый человек на Земле заслуживает шанс на исправление своих ошибок. Ваш любимый человек не является исключением. Он допустил ошибку, позволил себе сравнить вас с кем-то другим, но он пожалел об этом. Он заслуживает еще один шанс. Здесь важно не перегнуть палку, ведь шанс только один. Как бы это ни звучало, но нужно оговорить сроки проверки. Назначьте своим отношениям реабилитационный период. Пусть любимый воспользуется шансом доказать свою любовь и верность. Если это удастся, то вы станете еще более счастливой парой, которая пережила даже такое страшное испытание. Если нет, то второго шанса не дано.
  • Научитесь разговаривать с партнером. Измена, как ни странно, является не только ошибкой изменщика, но и вашей собственной. Обманывают не всех и не всегда. Если вас предали, значит, вами пренебрегли. Именно вы дали на это свое негласное согласие. Вы дали повод сравнивать себя с другими людьми, обманывать себя, предавать. Подумайте, что вы делали не так. Может быть, уделяли мало внимания партнеру? Постоянно ему противоречили? Лучший способ узнать о своих ошибках – поговорить с любимым человеком. Возьмите за правило садиться за стол переговоров. Любой вопрос или конфликт должен получать свое разрешение именно за столом переговоров. Если научитесь решать свои проблемы посредством конструктивного диалога, то до измены просто  не дойдет.
  • Исправьте свою ошибку. После того, как вы выясните, что делали не так по отношению к своему партнеру, исправьте свои ошибки. Работа над собой не должна заканчиваться никогда. Если в вашей жизни произошло то или иное событие, то вы, безусловно, к нему причастны. Чтобы исключить подобные ситуации в будущем, восполните свои проблемы. В конце концов, подумайте, как простить измену, прежде всего, себе, а не своему избраннику.
  • Поработайте над силой воли. Сила воли – это очень важная составляющая работы над собой. Она является ключевым звеном конструкции под названием «Прощение». Научитесь больше не вспоминать ситуацию, не мстить (пусть даже неосознанно), не играть роли жертвы. Для того чтобы это осуществить, нужна сила воли. Поработайте над этим, направьте все свои усилия на то, чтобы ее воспитать.


Если вы умеете прощать и давать второй шанс тому, кто однажды оступился, вы заслуживаете самой высокой оценки своих человеческих качеств. Ошибиться может каждый, но протянуть руку помощи и простить – лишь единицы.

Девушка простила измену

Как избежать измены в будущем?

Измена – это не причина распада отношений, это следствие. Никто не изменяет просто так «потому что в голову взбрело». Сначала рушатся отношения, затем люди уходят на поиски кого-то другого. Если вам кажется, что в ваших отношениях все было хорошо, и вам изменили просто так, вы ошибаетесь. Возможно, вы просто не заметили, как динамика развития ваших взаимоотношений стала отрицательной. Как услышать тревожный звоночек, предупреждающий о том, что любовь рушится? К сожалению, уникального рецепта, который избавил бы все пары от измен, не существует. Необходимо рассматривать каждый конкретный случай в отдельности.

Несмотря на это, все же существует некоторые рычаги, которые регулируют отношения. Чтобы в последствие не задумываться о том, как простить измену мужа, нужно попытаться ее избежать. Для этого нужно:

    • Не допускать неуважения. Многие пары допускают распространенные ошибки: выясняют отношения на повышенных тонах, говорят в адрес друг друга оскорбительные слова, «бьют» друг друга по слабым местам. Это только кажется, что после примирения все встанет на свои места и будет так же хорошо, как и раньше. На самом деле обидные слова не возвращаются обратно к своим авторам, поступки не забываются, а уважение исчезает, причем навсегда. Если в отношениях нет уважения, то измена – это логическое их завершение.
    • Не быть равнодушными. Зачастую партнеры не проявляют заботу, равнодушны к неудачам друг друга. Да, такое бывает. Они уверены, что у них есть любовь, но в то же время они, по сути, взаимно равнодушны. О какой любви речь, если каждый только сам за себя? Измена – это выход из отношений, в которых нет любви.
    •  Ломать рутину. Ничего не поделаешь: однообразие порой врывается в нашу жизнь и его очень сложно выгнать. Вы вместе ходите на работу и вместе возвращаетесь домой. Так каждый день. Со временем вы привыкаете и совершенно забываете о том, что отношения нужно «оживлять». Приятные сюрпризы, романтические ужины, подарки, исполнение желаний друг друга никто не отменял. Не превращайтесь свою жизнь в скучную рутину, чтобы потом не размышлять над тем, как простить измену.
Наталья Толстая — Как простить измену.

  • Следите за внешностью. Как бы супруги или просто партнеры не любили друг друга, никто не должен забывать о своей внешности. Как ни странно, но это играет большую роль. Когда женщина перестает за собой ухаживать (ведь ее «и так любят»), мужчина сначала подсознательно, а затем и вполне сознательно начинает искать более привлекательный объект на стороне. Любовь никуда не уходит, но мужчины любят глазами и желают видеть рядом с собой привлекательных женщин.
  • Боритесь за свою любовь. Измены могут носить разный характер. Иногда они вызываются провокациями недоброжелателей, а иногда и вовсе вымышлены ими же. Если вы любите того, кто рядом с вами, то боритесь за свою любовь. Да, сегодня вам больно и вы не представляете, как жить дальше рядом с тем, кто вас предал, но помните, что в жизни все двояко. Посмотрите на свою ситуацию с другой стороны. Возможно, сегодняшний кризис приведет к новому этапу в отношениях. Если вы найдете в себе силы простить и вернуть свою любовь, то вы, безусловно, будете счастливы.

Люди, которые изменяют своими любимым, являются жертвами своих же психологических проблем. Если вам изменили, не рубите с плеча. Займитесь анализом ситуации и поиском путей решения данной проблемы. Если лучшее решение – уйти, то не медлите. Если остаться – постарайтесь простить. Помните, все в наших руках: наше счастье, наше будущее, наша любовь.



Самые популярные: