Выпадают волосы после родов

Вот у вас родился долгожданный малыш. Вы смотрите в это милое личико, ловите малейшее изменение маленьких глазок и губок, всецело наслаждаетесь материнством. Но в этом счастье случаются и небольшие проблемки. Очень часто молодая мама после мытья головы замечает на дне ванны кучу волос, та же ситуация и на расчёске, на подушке, на одежде, начинается паника и боязнь лишиться значительной части своей шевелюры. Неопытные мамы начинают литрами скупать укрепляющие шампуни, делать маски, но не всегда следует положительный эффект.

Если выпадают волосы после родов, то дело, в основном, как утверждают врачи, в гормонах, вот и вся причина. Во время беременности в организме женщины вырабатывается эстроген, он помимо своего основного назначения, укрепляет и волосы. У многих представительниц прекрасного пола в этот период намного улучшается состояние волос.

Ещё одним из факторов, который способствует выпадению волос, является стресс, частые недосыпания (то колики у ребёнка, то зубки, мамы поймут). Недостаток кальция в организме, также может отражаться на состоянии волос. В период грудного вскармливания из организма мамы уходит много этого элемента, а недостаточное потребления продуктов богатых на кальций, не компенсирует его возобновление.

Приблизительно через шесть месяцев после родов, гормональный фон мамы нормализируется, и обильное выпадение волос прекращается. Но если стресс и недостаток кальция в рационе не уходят, то вы и дальше будете наблюдать не очень радостную картину на своей расчёске. Нужно обязательно устранить причину выпадения, и результат не заставит себя ждать.

Также стоит прислушаться к несложным советам:

1. Обязательно хорошо и сбалансировано питаться (побольше в рационе овощей и фруктов по сезону, кисломолочные продукты, ешьте продукты богатые на белок животного происхождения).

2. Попринимайте витамины для кормящих мам, или препараты кальция (обязательно предварительно проконсультироваться со своим врачом).

3. На время откажитесь от покрасок, завивок, не пользуйтесь лаком, гелем для укладки, минимизируйте пользование феном. Можно немного подрезать волосы, это активизирует рост новых и крепких волос.

4. Выбирать расчёски для волос желательно из натуральных материалов (как вариант деревянные).

5. Использовать натуральные шампуни без вредных компонентов.

6. Ополаскивать волосы настоями трав.

Можно использовать народные средства для укрепления волос: вместо шампуня можно использовать яичные желтки (2-3 штуки на недлинные волосы), можно после мытья нанести на волосы молочную сыворотку, 15 минут вполне будет достаточно. Хорошо помогает репейное масло, отвары крапивы, лопуха.

Следуя простым и несложным советам вполне реально не только сохранить свои волосы в прежнем виде, но и немного улучшить их общее состояние, и что бы такая неприятность как выпадения волос была наименьшим беспокойством молодой мамы.