Загрузка...

Уход за кожей ног: косметические и домашние средства

Уход за ногами – неотъемлемая ежедневная процедура, которой нельзя пренебрегать. От того, насколько чистой и опрятной будет кожа ног, зависит не только их внешняя привлекательность, но и здоровье.

Ежедневный уход предотвращает размножение болезнетворных бактерий и помогает организму в очищении ороговевшего слоя кожи. Также регулярные домашние процедуры помогают сохранить ухоженный вид стоп и пяток без использования дорогостоящих средств, разрушающих структуру верхнего слоя кожи.


Ежедневный уход за ногами

В первую очередь уход за кожей ног должен быть комплексным. Это значит, что ежедневный уход за ногами обязательно должен включать в себя:

  • Водные процедуры. На ступнях находится множество рецепторов, а в течение дня именно эта часть тела подвергается сильнейшим нагрузкам. В результате стопы могут потеть, не исключено появление мозолей и натоптышей. Ежедневный душ с мылом необходим для того, чтобы обезопасить нежную кожу ног от болезней в результате развития болезнетворной микрофлоры, накопившейся за день. Комплексное массирование стоп, совместное с водными процедурами, поможет снять усталость, наладить процесс кровообращения и работу потовых желез.
  • Пемза. В ежедневном уходе не обойтись без натуральной пемзы или специальной пилочки для кожи стоп. Этими средствами необходимо обрабатывать места, подверженные трению. Регулярный уход поможет избежать грубых мозолей и натоптышей в будущем.
  • Крем. В завершение ежедневных процедур необходимо промокнуть ноги полотенцем, и выполнить массаж с помощью жирного крема. Он питает кожу, увлажняет и наполняет витаминами.
  • Положение. Важно в конце дня принять правильное положение ног, чтобы максимально расслабить суставы и мышцы, предотвращая развитие серьёзных заболеваний. Ноги должны находиться на возвышенности, желательно выше уровня головы. Такое положение помогает убрать отёчность ног и ступней.
Уход за кожей ног дома

Уход за кожей ног дома

Загрузка...

  • Ванночки. Раз в 2-3 дня рекомендуется принимать ванночки для ног с использованием морской соли и или натуральных настоев трав. Они оказывают противовоспалительное действие, прекрасно очищают и тонизируют кожу ступней. Для достижения лучшего эффекта необходимо распарить ножки и подержать в ванночке 10-20 минут, а затем провести массаж или очищение кожи пемзой.

Косметические средства для ног

На современном рынке косметической продукции по уходу за кожей ног представлено огромное количество средств.

Скрабы

С помощью скрабов можно проводить процедуру массажа ног. Они отлично справляются с загрубевшей кожей, помогают полностью очистить кожу, устранить мозоли и натоптыши. Для поверхности ног скраб используется для того, чтобы предотвратить сухость кожи и шелушение.

Крема

Считается, что для кожи ног и ступней нужно выбирать густые и жирные составы. Кожа на ногах подвергается сильным нагрузкам в течение дня, однако не всегда получает должного ухода, как, например, кожа лица. Именно поэтому регулярное применение увлажняющего крема для ног непременно должно входить в ежедневную рутину.

Дезодоранты

В современной косметической индустрии чрезвычайно популярными стали дезодоранты для ног. Они помогают справиться с повышенным потоотделением и неприятным запахом. Устраняя бактерии, вызывающие запах, они замедляют работу сальных желез. Однако это средство подойдёт не всем и не для ежедневного использования.

Масла

Как известно, при выборе любого косметического средства всегда стоит отдавать предпочтение натуральным составам. Именно поэтому косметическое масло отлично подойдёт для тех, кто хочет избавиться от проблемы сухости ног или трещин на коже.

Массаж с использованием масла не только изнутри питает кожу витаминами, но и оставит приятный аромат. Через несколько процедур будет заметен результат в виде сияющей, гладкой и увлажненной кожи без дефектов.

Народные средства для кожи ног

Уход за ногами в домашних условиях зачастую подразумевает использование народных рецептов. Такие средства отличаются не только простотой, экономией, надежностью и натуральностью, но и эффективностью.

Так, тем, кто страдает сухостью кожи ног, рекомендуется делать маски или массажи на основе смягчающих средств. К примеру, маска из натурального домашнего йогурта с добавлением нескольких капель натурального эфирного масла отлично увлажнит кожу. Йогурт можно заменять любым жирным кремом, например, детским.

Справиться с бактериями, а впоследствии и с неприятным запахом ног в домашних условиях помогут ванночки на основе морской соли, яблочного уксуса, сока чистотела или йода. После таких процедур кожа впитает витамины, а болезнетворная микрофлора ступней исчезнет. Однако некоторые компоненты этих средств способствуют сухости кожи. Поэтому после процедуры рекомендуется массажными движениями нанести масло.

Придать мягкость коже ног могут такие компоненты, как картофель, сливочное масло и желток. Их нужно измельчить и нанести на ноги в виде маски, оставив на 15 минут. Затем тщательно смыть.

Чтобы устранить сухость и решить проблему трещин на ступнях, нужно использовать маску на основе овсянки и любого масла, находящегося под рукой. Смесь следует нанести на проблемные зоны и оставить на пару часов, надев поверх носочки.


Поддержать общий тонус кожи, оздоровить и увлажнить помогут масла. И простое оливковое, которое найдётся в арсенале каждой хозяйки, и эфирные или ароматические масла нужно втирать в кожу массирующими движениями до полного впитывания.

Домашний массаж ног

На ступнях располагается огромное количество рефлекторных точек, отвечающих за правильную работу того или иного органа, или системы организма. По этой причине правильный массаж ног и ступней способен привести к полному оздоровлению организма.

Для начала следует удобно расположить ноги. Для этого можно поместить валик под колени или просто положить ноги на мягкую поверхность. Помните о том, что руки должны быть разогреты во избежание неприятных ощущений и дискомфорта.

Для процедуры лучше выбирать специальный крем или массажное масло. Средство должно быть комнатной температуры и удобно в использовании. Для начала необходимо растереть его между ладонями, а затем массирующими движениями медленно втирать в кожу ног.
Красота и здоровье ног

Красота и здоровье ног

Загрузка...

Кожа ступней может быть как грубой, так и очень нежной и тонкой, поэтому следует варьировать интенсивность массажа. Обрабатывать маслом или кремом необходимо ступни целиком, не забывая проблемные зоны образования натоптышей и мозолей.

Далее нужно массажными движениями пройтись по поверхности ног, уделяя внимания местам, наиболее подверженным нагрузкам, к примеру, икрам. Во избежание травмирования не стоит делать массаж чрезмерно интенсивно и резко. Также не следует концентрироваться на одной проблемной зоне. От того, насколько глубоко и комплексно проработаны все зоны, зависит красота и здоровье ног в целом.



Самые популярные:
Загрузка...