Рецепты домашних скрабов для похудения

Для женщин всегда являются актуальными вопросы в области ухода за внешностью, поэтому косметические средства разнообразны и весьма востребованы. Приобрести скрабы, кремы и гели можно без особых усилий, вот только некоторые производители для увеличения срока годности и усиления действия компонентов используют вещества, негативно сказывающиеся на здоровье, а в некоторых случаях приходится переплачивать за бренд. Поэтому домашние средства по уходу предпочтительны, и кроме того, зачастую не уступают по эффекту покупным.


Действие скрабов для похудения

Скраб для похудения помогает достижению как основной цели – уменьшение подкожного жира, так и сопутствующих эффектов – улучшение цвета кожа, очищение, разглаживание. Одним из действий этого средства является улучшение кровообращения, за счет чего достигается желаемый результат, и через некоторое время наблюдается уменьшение объёмов талии и бёдер.

В применении скрабов нужно соблюдать особую осторожность, так как наличие абразивных элементов может привести к повреждению кожи при сильном трении. Средства для тела ни в коем случае нельзя применять для лица.

Результаты от применения скраба зависят от индивидуальных особенностей организма, поэтому для кого-то они становятся очевидными после первого применения, а для кого-то требуется продолжительное время и курс процедур. Поэтому рекомендуется перед началом использования средства сделать фото, чтобы всегда можно было заметить результат.

Скрабы для похудения можно сделать в домашних условиях

Скрабы для похудения можно сделать в домашних условиях

 

Загрузка...

Эффект будет в любом случае. А если процедуры будут носить систематический характер, то сокращаться объёмы, уменьшаться растяжки и пропадать признаки целлюлита станут гораздо быстрее и более заметно.

Не стоит забывать и о том, что локальное применение косметических средств оказывает воздействие только на обрабатываемые зоны. Для комплексного и более впечатляющего результата нужно уделить внимание вопросам питания и физическим нагрузкам.

Как наносить скраб для тела

Важно, чтобы перед использованием скраба кожа была очищена гелем для душа и распарена. Участки, где кожа более грубая, можно перед началом процедуры натереть половинкой лимона, посыпанной солью.

Скраб наносят руками или губкой массирующими круговыми движениями. Некоторые средства нужно держать дольше, а некоторые смывать сразу. Это зависит от силы воздействия компонентов. Кроме того, полезным бывает сделать на непродолжительное время обёртывание с помощью пищевой плёнки.

Ингредиенты, представляющие собой зернистые вещества, например манная крупа, измельченные орехи или косточки, могут поранить кожу. Поэтому нужно обращать внимание на силу, с которой скраб растирается по телу. Излишне слабое давление может сделать процедуру бессмысленной, поскольку не создаст нужного воздействия, а чрезмерно сильное – спровоцирует повреждение нежной поверхности.

Если данное косметическое средство высушивает кожу, то после его применения нужно наносить увлажняющий крем. Рекомендуемый интервал использования скраба – каждые 2-3 дня.

Рецепты домашних скрабов

Скраб для похудения в домашних условиях можно приготовить из доступных продуктов, а также использовать отходы, например кофейную гущу. Ингредиенты подбирают в зависимости от того, какие потребности, кроме процесса сокращения жировой прослойки, нужно удовлетворить дополнительно.

Состав скрабов для похудения может быть различным, и разные компоненты могут оказывать специфическое воздействие на тело. Усиления жиросжигающего эффекта можно добиться добавлением в скраб коньяка, мёда, специй, порошка и масла какао. Очистить кожу и поры от загрязнений поможет добавление в косметическое средство соли. Использование эфирных масел способствует смягчению кожи и защите от раздражений.

Для приготовления скраба из кофе и соли смешивают компоненты в сочетании 4 к 1. Затем добавляют крем для тела и натуральное масло. Можно уделить внимание выбору масла с точки зрения ароматерапии и тем самым расширить благотворное воздействие средства на организм. После нанесения обрабатываемые зоны нужно промассировать лёгкими движениями в течение 10 минут.

Смешивание кофе и мёда в равных пропорциях, а затем втирание этого средства в течение 15 минут помогут не только достичь быстрого эффекта похудения, но и придать коже оттенок, похожий на загар. В таком случае при смывании скраба не стоит пользоваться мылом.

Смесь из мёда, причём лучше, если он будет засахаренным, мускатного ореха, жгучего красного перца и оливкового масла наносят в течение пяти минут. Затем состав смывают и увлажняют кожу натуральными средствами или кремом.

Скраб от целлюлита своими руками

Антицеллюлитный скраб для тела можно приготовить из смеси соли морской или поваренной (2 ст. л.), смешанной с половиной стакана мака, с добавлением 5 ст. л. оливкового масла. Усилить эффект можно добавив апельсиновое масло.

Ещё одним способом является соединение 110 г каши Геркулес, 1 ст. л. соли и воды. В эту смесь добавляют горячее молоко, перемешивают и втирают около 20 минут. Затем смывают тёплой водой.

2 ст. л. соли и по половине чайной ложки чёрного перца и корицы смешивают и заливают оливковым маслом так, чтобы средство получилось густым. Его наносят втиранием 15 минут, а после того, как смоют, наносят успокаивающий крем на основе ромашки или ментола. Этот способ характерен жжением, но результат оправдывает усилия.

Скрабы для похудения эффективны против целлюлита

Скрабы для похудения эффективны против целлюлита

 


Эффективным скрабом против целлюлита является средство на основе цитрусовых плодов. Для его создания смешивают измельчённую кожуру одного апельсина, миндаль в количестве 1 ст. л. и оливковое масло. Либо кожуру одного лимона, натуральный йогурт 2 ст. л., овсяные хлопья 1 ст. л. и оливковое масло. Все ингредиенты размельчают в блендере или кофемолке и наносят готовую смесь на 10-15 минут.

Скрабом нежного воздействия является средство, приготовленное из натёртой моркови, манной крупы и сметаны. Смесь должна быть густой. Наносить её следует на 15 минут. С помощью такого состава достигается лёгкий антицеллюлитный эффект, а также питание, увлажнение, разравнивание кожи. Кроме того, морковь может создать лёгкий оттенок, похожий на загар, но на непродолжительное время.



Самые популярные: