Загрузка...

Скипидарные ванны для похудения. Как принимать ванну Залманова?

Если для похудения применять исключительно ванны, можно распрощаться с несколькими килограммами. Если же подойти к проблеме лишнего веса комплексно, добавив занятия спортом и правильное питание, а также массаж и обёртывания, результаты будут потрясающими. Особенно помогает скипидарная ванна тем, кому необходимо за короткий промежуток времени привести своё тело в порядок: перед поездкой на море, свадьбой или другим знаменательным торжеством.

История появления и функции

Ванны со скипидаром пользовались популярностью во времена СССР, а затем про них на какое-то время забыли. А ведь полезные свойства ванн со скипидаром были известны людям ещё в конце 19 века. Именно тогда появились научные работы по медицине, в которых раскрывались полезные свойства такой процедуры.


В 50-х годах 20 века русский учёный Залманов занялся разработкой и популяризацией данного метода для лечения многих болезней, омоложения и восстановления сил. В настоящее время ванны со скипидаром используют во многих санаториях и других лечебных учреждениях.

Похудение происходит за счёт очищения капилляров. Любое заболевание, а также ухудшение внешнего вида и появление лишних сантиметров на талии и бёдрах говорят о плохом состоянии капилляров. Скипидарная ванна как раз направлена в первую очередь на очищение капилляров. С помощью этой процедуры можно избавиться от многих проблем со здоровьем, а также похудеть и убрать целлюлит. Профессиональные спортсмены принимают ванны со скипидаром для того, чтобы восстановиться после тяжёлых тренировок.

Скипидарные ванны для коррекции фигуры

Скипидарные ванны для коррекции фигуры


Организм современного человека сильно зашлакован. Плохая экология, нездоровое питание, вредные привычки, малоподвижный образ жизни способствуют ещё большему загрязнению всех органов и систем человеческого тела. Ванны со скипидаром направлены на то, чтобы очистить организм от шлаков и токсинов. Скипидар и другие полезные составляющие ванны под воздействием тепла помогают расщепить сложные молекулы шлаков и вывести их через раскрывшиеся поры тела.

Воздействие на тело

Скипидарные ванны имеют широкое применение, и диапазон их не ограничивается только лишь очищением организма. Основная составляющая ванн – это живичный скипидар. Он представляет собой исключительно натуральный продукт, который получается из хвойных деревьев. В основном используют сибирскую пихту. Скипидар выступает как обезболивающее и дезинфицирующее вещество. Его можно использовать в комплексе с другими полезными компонентами, а можно и самостоятельно.

Ванны способны расширить даже самые маленькие сосуды. Тело получает необходимое питание в виде повышенного количества нужного кислорода и других полезных веществ. Организм насыщается и начинает работать намного качественнее. Одного сеанса, конечно, будет недостаточно. Но с каждым разом самочувствие будет всё лучше: повысится работоспособность и выносливость, появится дополнительная энергия, увеличатся защитные силы организма, исчезнет целлюлит, пропадут лишние килограммы, происходит процесс омоложения.

Скипидар благотворно воздействует на обменные процессы в организме, вследствие чего похудение будет проходить значительно быстрее и эффективнее. Появится желание больше двигаться, заниматься активными видами спорта.

Кроме того, ванны помогают избавиться от стрессового состояния и нервного напряжения. Известно, что в состоянии возбуждения человек не контролирует себя, съедая намного больше, чем в обычной спокойной жизни. Стресс негативно влияет на весь организм, поэтому для того чтобы похудеть, необходимо от него избавиться.

Виды скипидарных ванн

Скипидарные ванны по Залманову бывают трёх видов: смешанные, белые и жёлтые. Белые ванны применяются при нормальном или пониженном артериальном давлении. Если давление выше нормы, следует принимать жёлтую ванну. Также существует смешанный вид, когда чередуются белые и жёлтые ванны.

Белые ванны рекомендуется принимать в следующих случаях:

  • некоторые сердечные заболевания, но только в процессе стабилизации;
  • омоложение, особенно для пожилого возраста;
  • ревматизм;
  • рахит;
  • мышечная атрофия.

Желтая скипидарная ванна для похудения

Желтая скипидарная ванна для похудения


Белая ванна является своеобразной гимнастикой для сосудов, приводящая к незначительному повышению артериального давления. Принимая эту ванну, ощущается покалывание и лёгкое жжение.

Жёлтые ванны рекомендуются для людей с давлением выше нормы. Их принимают при гипертонии, атрофии мышц, диабете, многих инфекционных заболеваниях, частых переломах костей. Если в процессе принятия жёлтой ванны на лице появилась испарина, необходимо тут же прекратить сеанс. Также важно следить за пульсом, частотой дыхания и общим самочувствием.

Смешанные ванны прописываются, исходя из состояния здоровья пациента и желаемых результатов. В кровь поступают необходимые аминокислоты, а также гистамин, который способствует раскрытию капилляров и улучшает циркуляцию крови. Смешанные ванны обладают противовоспалительным, бактерицидным и омолаживающим эффектом. Количество сеансов и их продолжительность должен назначать врач с учётом всех индивидуальных особенностей человека.

Показания и противопоказания

Кроме очищения капилляров и улучшения кровообращения, ванны со скипидаром показаны при следующих проблемах:

  • начало старения организма;
  • артрозы, артриты;
  • восстановительный период после инсульта (начинать процедуру можно не ранее чем через шесть месяцев после инсульта);
  • восстановительный период после инфаркта (следует подождать полгода, прежде чем начинать курс скипидарных ванн);
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • травмы, ушибы, растяжения;
  • рубцы и шрамы после операций;
  • катаракта глаза;
  • ревматизм;
  • мышечная атрофия;
  • сахарный диабет;
  • ожирение, излишняя масса тела, целлюлит;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • заболевания женской и мужской мочеполовой системы;
  • профилактика простудных заболеваний, особенно в зимний период;
  • укрепление иммунитета;
  • снятие нервного напряжения, стресса;
  • восстановление после тяжёлой умственной и физической работы.

Противопоказания:

  • аллергические реакции, индивидуальная непереносимость;
  • белые ванны нельзя принимать при повышенном давлении, а жёлтые — при низком артериальном давлении;
  • сердечная недостаточность 2-3 степени;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • тахикардия;
  • гепатит;
  • цирроз печени;
  • перенесённые недавно инфаркт или инсульт;
  • язвы, экземы;
  • чесотка, нейродермит;
  • проблемы с сосудами: наличие тромбов, варикозное расширение;
  • туберкулёз;
  • повышенная температура;
  • беременность, период грудного вскармливания.

Как принимать скипидарную ванну Залманова

Как принимать скипидарную ванну Залманова


Перед началом курса ванн обязательно нужно получить консультацию специалиста. Исходя из текущего состояния здоровья, наличия противопоказаний и хронических заболеваний, врач распишет индивидуальный курс, который не навредит пациенту и принесёт максимальную пользу.

Как принимать ванну Залманова

Скипидарные ванны для похудения можно принимать в домашних условиях, естественно, после консультации с врачом. Сначала необходимо приобрести в аптеке скипидарную эмульсию, стоит она недорого. Понадобится термометр для ванны, мензурка, тазик, вазелин, махровые полотенца и тёплый купальный халат.

Приобретая эмульсию, следует помнить, что жёлтая эмульсия предназначена для снижения давления, а белая, наоборот, для его поднятия. Не зная, какое рабочее давление, скипидарную ванну принимать нельзя!

В ванной комнате должна быть приятная комфортная температура. На одну процедуру понадобится не больше 25 мл средства. Скипидарная эмульсия для ванн сначала растворяется в ёмкости с водой, и только потом выливается в ванну. Вода в ванной не должна превышать 35 градусов.

Перед тем, как лечь в ванну, необходимо намазать вазелином самые чувствительные места на коже: подмышечные впадины, молочные железы, паховые складки. Если этого не сделать, можно получить ожоги на чувствительной нежной коже.

Ложиться в ванну следует медленно и аккуратно. Погружаться нужно до груди, чтобы сердечная зона была на поверхности. Первый раз находиться в ванной рекомендуется не более пяти минут. Постепенно, от сеанса к сеансу, продолжительность и температуру воды можно увеличивать. В конечном итоге это должно быть 15 минут по времени и 38 градусов по температуре.

Закончив сеанс, не нужно принимать душ, достаточно хорошенько вытереть тело и надеть тёплый халат. Будет полезным выпить травяной чай. Желательно принимать ванну перед сном, поскольку после процедуры обязательно нужно отдохнуть.



Самые популярные: