Загрузка...

Питание для рук летом и зимой

Кожа — это наш естественный щит, защищающий от негативного воздействия окружающей среды. Когда меняются сезоны, ей приходится терпеть ледяные удары зимнего ветра или иссушающее дыхание летнего ультрафиолета. Кожа на руках не исключение. Она даже в больше степени подвержена стрессам, так как минимально защищена – на ней мало сальных желез, которые могли бы уберечь её от сухости. Как результат, при неправильном уходе она быстро стареет, увядает и выдаёт, а иногда и прибавляет нам возраст.

Чтобы уберечь ручки, на долгие годы сохранить их красоту и привлекательность, нужно помнить о том, что уход за кожей зимой и летом существенно отличается. Выполняя несложные рекомендации, вам удастся избежать неприятных последствий. Лучше принять превентивные меры, чем бороться с результатами равнодушного отношения к себе.


Уход за кожей летом

Когда на улице горячее солнце всё сильнее греет, ошибочно полагать что коже рук ничего не угрожает. Опасности подстерегают на каждом шагу. Любители полежать на пляже и искупаться, подвергают кожу воздействию песка или пыли которые забивают поры. Ультрафиолет, кроме красивого загара, может наградить не эстетичными пигментными пятнами. От них очень сложно избавиться. Вода, особенно солёная, смывает защитную плёнку и сильно сушит.

Любительницы покопаться в саду знают, как трудно отчистить руки и ногти от земли. Иногда приходится использовать щётку, которая также может повредить нежную кожу.

Как же избежать всего вышеперечисленного? Для начала, пусть для вас станет полезной привычкой использование защитных перчаток, не зависимо от того, моете ли вы посуду, стираете, копаетесь на грядке или выполняете любую другую работу, связанную с применением воды и моющих средств. Если перед тем как надеть перчатки, вы смажете руки жирным кремом, то получите вдобавок ещё и восстанавливающую процедуру.

Для мытья рук не следует брать твёрдое мыло, оно сильно сушит кожу. Лучше использовать его жидкий аналог, который не так агрессивен. Ведь пересушенная кожа автоматически лишается защиты, и появляется ощущение дискомфорта. Потому после мытья рук сразу наносим увлажняющий крем.

Как ухаживать за кожей рук летом

Как ухаживать за кожей рук летом



Не стоит пренебрегать солнцезащитными кремами. Они нужны не только на пляже. Каждый раз перед выходом из дома следует нанести его на кожу рук. И начинать его использовать нужно уже в начале весны, когда активность солнца постепенно увеличивается, так как ультрафиолет способен старить кожу.

Минимум один раз в неделю применяйте скраб, чтобы обеспечить очищение и смягчение кожи рук. Проводить процедуру следует после того, как руки распарены в отваре ромашки или обычной воде. В завершение просушите полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

Уход за кожей зимой

Сырость и холодный, морозный воздух нельзя назвать лучшими друзьями наших рук. С их приходом мы замечаем, что кожа становится грубой, шершавой, склонной к образованию заусениц и трещин. Чем же мы можем себе помочь, чтобы дождливая осень и снежная зима не стали причиной проблем и неприятностей для наших нежных пальчиков?

Начнём с утепления. Как только температура на улице опускается ниже 10 градусов, на улицу без перчаток не выходим. Ведь ни для кого не секрет, что под воздействием холода сосуды сужаются, в результате кожа не получает необходимое количество питательных веществ. А это в свою очередь приводит к сухости и преждевременному старению. Покупая перчатки, остановите выбор на натуральной шерсти. Если ваши руки очень мёрзнут, то отлично помогут согреться варежки. Их главное преимущество перед перчатками в том, что пальцы не разделены тканью, что уменьшает потерю тепла.

Правильное питание для рук также является залогом здоровья кожи и ногтей. Нехватка витаминов и микроэлементов провоцирует сухость, появление трещин, ногти начинают ломаться и слоиться. Регулярно употребляйте большое количество фруктов, овощей, всевозможных каш. Кисломолочные продукты, благодаря большому содержанию кальция, помогут укрепить ногтевую пластину.

Для мытья рук не используйте мыло, лучшим вариантом считаются увлажняющие гели. Смываем моющее средство только тёплой водой, от холодной кожа больше пересушивается. Хотя бы раз в неделю очищаем руки скрабом, который очистит поры от грязи и ороговевших частиц.

Особое внимание уделите увлажнению и питанию кожи рук. Для этого используйте специальные кремы. Чтобы зимний уход за руками был эффективен, обязательно в их составе должны присутствовать натуральные масла и глицерин. Вы должны помнить, что увлажняющим кремом нельзя пользоваться непосредственно перед выходом на улицу, ему нужно дать время впитаться. Вечером на руки следует нанести питательный крем.

Питание кожи рук

Никто не станет спорить, что для того, чтобы сохранить рукам молодость, нужно как можно раньше начинать за ними ухаживать. Глупо надеяться на организм, который якобы сам должен справиться с негативным влиянием окружающей среды или нашим ежедневным халатным отношением к себе. Если кожа рук становится грубой и пересушенной, шелушится и краснеет – это признак того, что ей необходимо питание.

В косметических магазинах существует большой выбор средств для рук. Их состав и спектр действия разнообразен. Главное, на что следует обратить внимание – это наличие в составе витаминов группы А, Е, В. Если кожа испытывает недостаток в них, то от сухости, трещинок и шелушения невозможно будет избавиться.

Для питания сухой кожи важно наличие в креме натуральных масел. Это могут быть оливковое, жожоба, льняное, масло абрикосовых и виноградных косточек. Благодаря им кожа насыщается жирными кислотами, что смягчает, питает и помогает ей регенерироваться.

Необходимым компонентом являются экстракты трав. Биоактивные вещества, которые, кроме смягчения и увлажнения, также лечат кожу рук. Календула успокаивает кожу, снимает покраснение, ромашка обладает противовоспалительным действием, алоэ стимулирует рост клеток, снимает зуд, крапива расширяет кровеносные сосуды, что стимулирует приток крови и улучшает питание.

Выбирая крем, обращайте внимание на жирность и для какого типа кожи он предназначен. Если выбор будет не верный, то состояние рук не только не улучшиться, а могут быть даже ухудшения.

Для питания кожи рекомендовано использовать домашние маски для рук или ванночки. Делают их из доступных продуктов и трав, которые всегда можно найти в любом доме. Желательно проводить процедуру перед сном.

Рецепты питательных масок

Чтобы маски для кожи рук были эффективными, нужно пользоваться ими регулярно. А в холодное время года не забывать делать их даже несколько раз в неделю. Только системный уход даст положительные результаты.

Перед применением средства обязательно узнайте, нет ли у вас аллергии на продукты, которые будут использованы для маски. Если вы повредили кожу, то стоит дождаться её полного заживления. Если у вас какие-либо кожные заболевания, то перед процедурой проконсультируйтесь с врачом, возможно у вас есть противопоказания.

Питательная медовая маска

Базой для маски является мёд, он хороший антисептик, богат витаминами и микроэлементами. Возьмите его одну чайную ложку и растопите на паровой бане. Срежьте нижний лист алоэ, порежьте на куски и выжмите сок через марлю, чтобы отделить мякоть. Алоэ содержит лигнины, которые являются проводниками питательных веществ в глубокие слои кожи. Нам необходимо взять одну чайную ложку сока и добавить в мёд. Далее вливаем шесть столовых ложек нерафинированного оливкового масла, пять капель эфирного масла сандала. Смешиваем и наносим на кожу. Покрываем руки полиэтиленом и накрываем полотенцем. Через 15 минут вытираем руки салфеткой.

Медовая маска активно питает кожу рук

Медовая маска активно питает кожу рук


Травяная маска-крем

Делаем отвар из крапивы и шалфея, процеживаем. В горячий отвар добавляем 5 грамм желатина и размешиваем до растворения. Пол чайной ложки пчелиного воска следует растопить на водяной бане. Добавляем в жидкий горячий воск столовую ложку облепихового масла. Чтобы получить эмульсию, добавляем 50 грамм сливочного масла. Перемешиваем до однородной массы. Добавляем восемь капель эфирного масла лаванды и смешиваем с желатином. После остывания смесь похожа на крем. Хранить в холодильнике в стеклянной банке.

Банановая маска

Одну чайную ложку перемолотого риса заливаем 50 миллилитрами кипятка, настаиваем 10 минут, чтобы смесь остыла. Получаем рисовое пюре. Кусочки банана давим в однородную массу. Смешиваем банановую кашицу с рисовой основой. Добавляем один куриный желток и одну столовую ложку молока. Наносим шпателем на кожу. Чтобы маска на коже не засыхала, одеваем целлофановые перчатки. Через 15 минут смываем. Делать маску следует каждый день в течение недели.

Питательная маска с бананом для кожи рук

Питательная маска с бананом для кожи рук



Ванночки для смягчения кожи

Наряду с косметическими кремами и домашними масками для рук, хорошо зарекомендовали себя ванночки для смягчения кожи. Они просты в использовании, и приложив минимум усилий, мы получаем отличный результат. Обязательно перед процедурой воспользуйтесь скрабом, чтобы открыть и очистить поры.

Травяные ванночки, бесспорно, стоят на первом месте. Ведь лечебные травы растут везде. Их можно собрать летом на своём огороде, на поляне во время пикника, прогулки в парке или в лесу. Если нет желания заготовлять самостоятельно, то всегда можно найти нужный сбор в ближайшей аптеке.

Листья мать-и-мачехи хорошо смягчают кожу. Понадобится 50 грамм сухих листьев, заливаем 200 мл. кипятка и держим на водяной бане около 20 минут. Цедим через плотную хлопчатобумажную ткань и в тёплый отвар опускаем руки. Держать, пока вода не остынет. Вытираем руки и наносим питательный крем.
Ромашка известна всем, о её полезных свойствах не слышал наверно только младенец. Для наших ручек она тоже очень полезна. Кроме смягчающего действия, она обладает антисептическими свойствами, что поможет заживить мелкие трещинки и царапины. Отвар готовим так же, как в предыдущем рецепте, держим руки 10 минут.
Каждая хозяйка хотя бы иногда готовит картофельное пюре, а отвар, как правило, сливает. А зря, он отлично подойдёт для смягчения кожи. Достаточно просто подержать руки в тёплом отваре минут 10, и вы приятно удивитесь результату.
Если нужно смягчить сухую загрубевшую кожу, то вам поможет ванночка из оливкового или подсолнечного нерафинированного масла. Процедура обеспечит полноценное питание для рук и избавит от использования крема. В подогретое масло добавляем несколько капель эфирного масла чайного дерева и опускаем руки. Через 15 минут протираем кожу бумажным полотенцем.

Начните ухаживать за кожей рук прямо сегодня! И ваши ручки будут вам благодарны.



Самые популярные: