Лимфодренажное обёртывание в домашних условиях

Во все времена женщины мечтали иметь идеальное тело, прилагая к этому все усилия. В настоящее время они сидят на жёстких диетах, изнуряют себя многочасовыми тренировками, платят большие деньги в салонах красоты за различные процедуры для похудения.

Между тем, существует действенный, а главное, безопасный для здоровья метод – дренажное обёртывание. Эта процедура получила широкое распространение, и делать её можно как в салонах, так и в домашних условиях. За небольшой отрезок времени можно избавиться от лишних сантиметров, целлюлита, а также отёков.

Особенности и виды обёртывания

Обёртывание необходимо для того, чтобы процесс выведения лишней жидкости вместе со шлаками из организма проходил значительно быстрее. За счёт этого улучшается кровообращение, происходит снижение массы тела, а кожа разглаживается, приобретает упругость. Процедура также обладает омолаживающим эффектом.


Существует немало видов обёртываний: масляное, с использованием водорослей, шоколадное, горчичное, медовое с солью, уксусное и другие. Масляное обёртывание расширяет поры, через которые выводится ненужная организму жидкость. Обычно основа масляного обёртывания – это подогретое миндальное масло, в которое добавляют по несколько капель эфирных масел лимона и лаванды.

Мёд перед использованием советуют слегка разогреть. Применяют исключительно натуральный свежий мёд, в который добавляется эфирное масло апельсина. Если на коже остались следы от акне, можно вместо апельсинового масла использовать масло лимона.
Под шоколадным обёртыванием понимается нанесение на кожу разведённого водой какао-порошка. А для активного избавления от шлаков применяется уксусное обёртывание. С его помощью сужаются сосуды, происходит процесс похудения, устраняются признаки целлюлита.

Похудение с помощью лимфодренажного обёртывания

Похудение с помощью лимфодренажного обёртывания


Загрузка...

С помощью обёртывания водорослями клетки кожи получают полезные вещества, в результате чего тело становится гладким, нежным, упругим. Также водорослевое обёртывание обладает омолаживающим действием.

Показания и противопоказания

Процедура лимфодренажного обёртывания показана в следующих случаях:

  • если необходимо избавиться от ненужной жидкости из организма;
  • для того чтобы ускорить процесс похудения, избавиться от лишнего жира;
  • чтобы улучшить состояние кожи, разгладить её, повысить тонус;
  • при отёках, а также для того, чтобы вывести из организма токсины.

Если курс обёртываний совместить с разумной диетой, подобранной врачом-диетологом, и с физическими нагрузками, можно добиться хороших результатов.

Процедура противопоказана при следующих заболеваниях:

  • нарушения работы сердца, почек, щитовидной железы;
  • заболевание желудочно-кишечного тракта;
  • сосудистые заболевания;
  • гинекологические болезни;
  • дерматологические болезни.
Обёртывание запрещено во время беременности на всех сроках. Противопоказана процедура при наличии аллергической реакции на применяемые препараты.

При любом хроническом заболевании, прежде чем начинать делать лимфодренажные обёртывания, обязательно необходима консультация с лечащим врачом. Лучше лишний раз посетить врача, чем ещё больше усугубить состояние своего здоровья.

Технология лимфодренажного обёртывания

Для того чтобы обёртывание принесло максимальную пользу, необходимо соблюдать некоторые правила. За несколько дней необходимо ограничить потребление чая, кофе, шоколада, специй, а соль и вовсе желательно исключить из рациона.

Нужно выпивать достаточное количество чистой питьевой воды, можно добавить зелёный чай без сахара. Непосредственно перед обёртыванием необходимо принять горячий душ или ванну с добавлением соли. Желательно при этом применить домашний скраб, чтобы полезные вещества беспрепятственно попали через поры кожи.

Смесь для обёртываний готовится непосредственно перед применением. Заранее необходимо проверить, не вызывает ли косметическое средство аллергической реакции. После нанесения средства на определённые участки тела, сверху нужно завернуть тело пищевой плёнкой в несколько слоёв. Начинать необходимо снизу вверх, тщательно следя, чтобы между рядами плёнки не оставалось зазоров. В конце одевается термобельё или любая тёплая одежда, можно укутаться в одеяло и приблизительно час отдохнуть.

Лимфодренажное обёртывание для коррекции фигуры

Лимфодренажное обёртывание для коррекции фигуры



По истечении времени плёнку необходимо снять, а средство смыть тёплой водой. Желательно принять контрастный душ, после которого растереть тело махровым полотенцем. Завершающим этапом будет нанесение любого увлажняющего или антицеллюлитного крема на обработанные участки тела.

Обёртывание желательно делать вечером, перед сном. После него лучше не принимать пищу, разрешается выпить травяной настой или простую воду.

Домашние рецепты обёртывания

Смеси для обёртываний легко приготовить самостоятельно. Рецепты домашнего обёртывания могут быть следующими.

Смесь глины и лечебной грязи. 100 грамм грязи необходимо смешать с 20 граммами голубой глины. Можно добавить небольшое количество порошка ламинарии. Смесь разводится водой, наносится на тело. Такое обёртывание с глиной прекрасно тонизирует, увлажняет, устраняет «апельсиновую корку».

Устранение целлюлита с помощью лимфодренажного обёртывания

Устранение целлюлита с помощью лимфодренажного обёртывания


Загрузка...

Мёд с маслами. В натуральный мёд необходимо добавить пару капель эфирного масла любого цитрусового. Смесь немного подогреть и нанести на кожу.
Обёртывания с чаем или кофе. Порошок зелёного чая или же молотый чёрный кофе заливают водой до образования кашицы. Можно капнуть в смесь любое эфирное масло.

Для обёртываний в домашних условиях пользуются народными рецептами или приобретают готовый косметический продукт. Весьма популярно средство для лимфодренажного обёртывания российского производителя «Лошадиная сила». Благодаря своему уникальному составу, включающему конский каштан, экстракты медицинских пиявок, прополис, экстракт жгучего перца и другие ингредиенты, это средство поможет избавиться от отёков, застойных процессов, устранит тяжесть в ногах, расправится с целлюлитом.

Лимфодренажное обёртывание лошадиная сила помогает вывести лишнюю жидкость, наполнить кожу красотой и энергией. Уже через месяц регулярных сеансов обёртываний с данным продуктом заметны ощутимые результаты: улучшается кровообращение, укрепляются капилляры, уменьшаются объёмы, признаки целлюлита менее заметны. Рекомендуется использовать этот препарат при повышенных физических нагрузках, в качестве профилактики против варикоза, на ранних стадиях появления целлюлита, при повышенной тяжести в ногах.



Самые популярные: