Загрузка...

Как избавиться от растяжек на ногах и бёдрах

Женщина в любом возрасте хочет выглядеть идеально и прилагает массу усилий, времени, сил, чтобы привлекать внимание окружающих. Она занимается спортом, ограничивает себя в калориях, чтобы тело было стройным, но на любой, даже самой точёной фигурке могут появиться некрасивые растяжки. Они портят внешний вид, из-за них женщины стесняются раздеваться, не ходят в бассейны, а на море чувствуют себя некомфортно.

И если практически каждая женщина знает, как бороться с такими проблемами, как целлюлит, лишний вес, дряблая кожа, то с появлением растяжек многие теряются, не зная, как от них избавиться. Женщины часто задают вопрос, как убрать растяжки на ногах.


От чего появляются растяжки?

Растяжки, которые ещё называются стрии, в самом начале появления вызывают на коже зуд и покраснение. Когда образовывается разрыв под кожей, полосы становятся выпуклыми и приобретают тёмно-синий или фиолетовый цвет. Через какой-то промежуток времени полосы делаются более светлыми и плоскими.

Стрии не загорают под солнцем и отличаются от цвета кожи белизной. Это объясняется тем, что подкожные разрывы не вырабатывают меланин, отвечающий за приобретение загара.

Растяжки могут появиться на любом участке кожи, но чаще всего это ягодицы, бока, живот, плечи, грудь – те места, в которых имеется большое количество подкожного жира. Часто появляются растяжки на бёдрах.
Требуется много времени и усилий, чтобы убрать растяжки на бёдрах и ногах

Требуется много времени и усилий, чтобы убрать растяжки на бёдрах и ногах


Существует несколько самых распространённых причин, из-за которых появляются стрии:

  • Изменение массы тела. При резком увеличении веса появление растяжек – вполне обычное дело. Когда человек худеет, растяжки не проходят.
  • Беременность. Практически каждая будущая мама сталкивается с этой проблемой.
  • Применение лекарственных средств. Некоторые лекарства негативно влияют на выработку коллагена в коже, она теряет свою эластичность, из-за чего могут появиться растяжки.
  • Гормональные скачки. Особенно в период полового созревания наблюдается резкое изменение тела, вследствие чего на коже образовываются стрии.

Профессиональное удаление стрий

Конечно, можно пробовать в домашних условиях с помощью кремов и гелей удалить растяжки. Но если нет времени и желания проводить эксперименты, есть возможность обратиться к специалистам за помощью. В эстетической медицине сравнительно недавно появилась возможность расстаться с растяжками с помощью лазера. Он помогает коже быстрее регенерироваться, проникая в самые глубокие её слои. Процедура помогает сделать растяжки менее заметными, а после необходимого курса расстаться с ними навсегда.

Шлифовка лазером – это ответ на вопрос, как избавиться от растяжек на бёдрах. В процессе шлифовки удаляется верхний слой эпидермиса, вместе с которым исчезают морщинки и растяжки, а также имеющиеся рубцы и шрамы. Происходит обновление кожи, стимулируется выработка нового коллагена, с помощью которого нормальная кожа восстанавливается.

Сравнительно новым открытием в мире лазерной шлифовки является метод фракционного лазера. Процедура лазерной шлифовки удаляет целый верхний слой кожи, поэтому после неё требуется длительное восстановление. Новая процедура действует локально и очень аккуратно, после проведения такой шлифовки травмированные участки восстанавливаются значительно быстрее.

Побочные эффекты после фракционного лазера практически отсутствуют. Из положительных моментов можно назвать то, что процедура может проходить без анестезии, поскольку не вызывает болевых ощущений. Также граница между обработанными и необработанными частями кожи практически незаметна.

Домашнее обёртывание от растяжек

Если растяжки появились достаточно давно и хорошо различаются на коже, в домашних условиях бороться с ними будет крайне трудно. Но, всё же, располагая временем, силами и огромным желанием устранить стрии, можно попытаться избавиться от них, не обращаясь в дорогостоящие салоны красоты.

Весьма эффективным способом считается домашнее обёртывание. Совмещая его с массажем, можно добиться неплохих результатов. Обёртывание делают стандартным способом: приготовленное средство наносится на участки тела, которые покрыты растяжками. Сверху необходимо завернуться пищевой плёнкой, надеть термо-бельё или просто тёплую одежду, укутаться одеялом и полчаса отдохнуть.

С растяжками помогают бороться такие средства как: какао-масло, эластин, коллаген и многие другие. Применяя готовые препараты, следует проверить наличие аллергической реакции на него. Его её нет, средством пользоваться можно. Кроме покупных препаратов можно воспользоваться народными рецептами.

Одним из популярных средств против растяжек является мумиё, которое продают в аптеке в виде таблеток либо капсул. Мумиё следует растворить в воде до получения однородной массы, добавить пару капель эфирного масла розмарина, перечной мяты, лаванды. При регулярных обёртываниях с мумиё можно будет заметить, как стрии становятся менее заметными.

Хорошим средством против растяжек является яблочный уксус. Лучше использовать уксус, приготовленный самостоятельно. В пропорции один к одному его нужно смешать с водой, намочить в этом растворе кусок ткани и обернуть ею проблемные участки. Сверху тело заворачивается плёнкой и одеялом. Результат от применения яблочного уксуса от растяжек буде заметен уже через несколько процедур.

Устранение растяжек массажем

Борьба с растяжками будет эффективной в том случае, когда на неё направлен целый комплекс мер: обёртывания, пилинги, использование специальных косметических средств, массаж. Необходимо сразу настроиться на то, что потребуется немало времени для устранения стрий. Массаж необходимо делать регулярно, а не хаотично, как получится. Лучше всего комбинировать салонные процедуры с домашним массажем.

Специалисты советуют дома делать медовый массаж. Для этого на ладони наливается небольшое количество мёда, и похлопывающими движениями наносится на места расположения растяжек. Разминать кожу нужно до тех пор, пока мёд окончательно не впитается в кожу. После этого принимается тёплый душ, не используя мыло или гель-души.
Массаж и домашние маски помогут избавиться от растяжек

Массаж и домашние маски помогут избавиться от растяжек


Массаж банками не только способствует устранению растяжек, но также активно борется с проявлениями целлюлита, то есть работает сразу в двух направлениях. Банки продаются в аптеках, стоят они недорого, а эффект схож с салонной процедурой – вакуумным массажем.

Делая вакуумный массаж в специализированных салонах, можно добиться хороших результатов. В процессе массажа кожа получает необходимый кислород, улучшаются обменные процессы в тканях, происходит отток лимфы. Перед началом процедуры участки, которые впоследствии будут обрабатываться, обильно смазывают специальным кремом или гелем от растяжек. Кроме того, что эти средства сами по себе помогают в борьбе с растяжками, они предназначены ещё и для лучшего скольжения аппарата по телу. Массаж может вызывать неприятные ощущения, поэтому силу всасывания специалист регулирует во время проведения процедуры.

Рецепты скрабов от растяжек

Скрабы предназначены для удаления верхнего, омертвевшего слоя кожи. Скраб, проникая в кожу, помогает разгладить все неровности, а также сделать растяжки менее заметными. Рекомендуется делать скрабирование перед дальнейшими процедурами: обёртыванием, массажем, втиранием масла или других средств в кожу.

Доступным и простым рецептом домашнего средства считают скраб из сахара и соли. Стакан сахара и стакан соли необходимо смешать, добавить полстакана оливкового или подсолнечного масла. Масло можно заменить натуральным йогуртом или сметаной. Массу нужно энергично втирать в поражённые растяжками участки тела.

Для того чтобы устранить не только растяжки, но также и целлюлит, можно сделать разогревающий скраб. В равных пропорциях необходимо смешать чёрный молотый перец, соль, корицу и любое растительное масло.

Помогает в борьбе с растяжками и натуральный молотый кофе. 100 г порошка молотого натурального кофе нужно залить 30 граммами перцовой настойки. Хранить в тёмном месте, оставив на две недели. Пользоваться кофейным скрабом нужно в душе, растирая его по телу, где расположены стрии. В конце процедуры смыть средство тёплой водой, кожу протереть кубиком льда.

Здоровый образ жизни и косметические процедуры уберегут от появления растяжек

Здоровый образ жизни и косметические процедуры уберегут от появления растяжек


Можно использовать в качестве скраба кофейную гущу в натуральном виде либо смешанную со сметаной, йогуртом или растительным маслом. В течение 10-15 минут скраб втирается в проблемные участки тела, а затем смывается без мыла контрастным душем. Скраб с использованием кофе хорошо воздействует на кожу, устраняя целлюлит и растяжки.

Профилактические процедуры

С растяжками бороться сложно, понадобится немало времени, пока они станут менее заметными. Гораздо лучше предупредить их появление, чем потом долго и упорно устранять. Главное правило – это регулярные действия, только так можно избежать появления растяжек.

В первую очередь, нельзя допускать резких изменений веса. Как прибавление килограмм, так и быстрое похудение способствуют возникновению стрий. Необходимо следить за своим рационом питания. Ежедневно организм должен насыщаться полезными веществами, чтобы иметь возможность подпитывать кожу. Из рациона нужно исключить мучные, жаренные, жирные продукты, сладости, газировку. Вместо этого в меню должны быть фрукты, свежие овощи, морепродукты и рыба.

Без занятий спортом никак не обойтись. Не обязательно изнурять себя несколько часов ежедневно в фитнес-зале или на тренажёрах. 15-20 минут простых упражнений дома будет достаточно. А ещё не нужно забывать о прогулках на улице, пробежках по парку, плавании.

Принимая душ, каждый раз нужно массировать жёсткой мочалкой бёдра и ягодицы – это также поможет избежать появления растяжек. Также следует использовать специальные кремы, разработанные для профилактики растяжек. Особенно это касается беременных женщин, которые подвержены риску появления растяжек в большей мере. Для будущих мам выпускаются целые серии профессиональной косметики, направленной на профилактику появления растяжек. Каждый день крем необходимо наносить лёгкими массажными движениями на живот, бёдра и ягодицы. Это поможет впоследствии избежать появления некрасивых многочисленных растяжек на теле.



Самые популярные: