Загрузка...

Горчичная ванна – идеальное средство в борьбе с лишним весом

Горчичная ванна – это полезная процедура, в процессе которой раскрываются поры, выходят токсины и шлаки. Уже продолжительное время горчицу используют в качестве основного ингредиента для домашних лечебных процедур.

В наши дни горчицу добавляют в ванну с целью похудения, и, надо заметить, этот метод является действенным, а также абсолютно доступным для каждого.

Часто горчица используется при простудных заболеваниях. Но существует ещё масса полезных качеств горчицы, о которых многие до сих пор не знают.


Полезные свойства горчицы

Ванна с горчицей благоприятно воздействует на организм и применяется при различных заболеваниях:

  • Нормализует давление, улучшает кровообращение. Рекомендуют принимать такую ванну людям, страдающим повышенным артериальным давлением.
  • Успокаивает нервную систему, помогает расслабиться после тяжёлой умственной и физической работы, снимает стресс.
  • Улучшает потоотделение, вследствие чего из организма быстрее выходят всевозможные загрязнения.
  • Положительно влияет на тонус мышц.
  • При регулярном проведении процедур с горчицей можно похудеть до 10 килограммов, избавившись от ненужной жировой прослойки.
  • Ванны с добавлением горчицы являются прекрасным средством в борьбе с бессонницей и другими нарушениями сна. По этой причине ванну рекомендуют принимать вечером, непосредственно перед сном.
  • Помогает в лечении радикулита и других болезней суставов.
  • Снимает болевые ощущения.
  • Борется с воспалительными процессами в организме, помогает противостоять простудным заболеваниям.

Педиатры советуют использовать горчичные ванны при заболеваниях ОРВИ у детей. Однако обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать курс процедур.

Правила приготовления горчичной ванны

Готовятся горчичные ванны предельно просто. Понадобится лишь ванна с водой и треть стакана сухого горчичного порошка. Горчица продаётся в любом супермаркете или магазине продуктов на стендах со специями. Порошок нужно развести отдельно в тёплой воде, а уже потом вылить смесь в ванну, наполненную водой приятной комфортной температурой. Добавив горчицу в ванну, следует всё осторожно перемешать, чтобы пары горчицы не поднимались наверх.

Кроме горчицы можно добавлять в ванну молоко, натуральные эфирные масла, мёд. Ванну рекомендую принимать не дольше 7 минут. Процедуру желательно проводить вечером, чтобы сразу после этого лечь в постель.

Для того чтобы не получить ожога от горчичной ванны, наружные половые органы необходимо смазать вазелином или любым другим водонепроницаемым лубрикантом. Ванна принимается в нижнем белье, а также можно завернуть тело в простыню. Погружаться в ванну нужно так, чтобы грудная клетка не была покрыта водой.

Горчичная ванна - эффективное средство для похудения

Горчичная ванна — эффективное средство для похудения



После процедуры обязательно смойте под душем горчицу с тела, не применяя при этом моющих средств. Шампуни и гель-души нельзя использовать по той причине, что они способны вызвать раздражение на коже после воздействия горчицы.

Горчичная ванна для похудения

Ванна с добавлением горчицы – один из эффективных способов для быстрого и стабильного похудения, и избавления от целлюлита. Алгоритм действия ванны очень прост: горчица разогревает тело, повышая температуру, улучшает циркуляцию крови, что способствует быстрому выведению токсинов и шлаков. Если чередовать горчичные и содовые ванны, за курс можно расстаться с 10 килограммами. После процедуры не рекомендуется принимать пищу.

Специалистами разработана схема применения ванн с горчицей для похудения. В первый вечер принимается ванна, в которую добавлен порошок горчицы по стандартному рецепту. Второй вечер – готовится ванна с молоком. В третий вечер следует полежать в содовой ванне. Четвёртый вечер — принять ванну, в которую добавляется отвар цветков липы. Следующий вечер – снова ванна с горчицей. Шестой вечер – ванна с отрубями. Седьмой вечер – хвойная ванна. После такого курса процедур фигура станет заметно стройнее, признаки целлюлита исчезнут.

Существует ещё один рецепт ванны с горчицей для похудения. Он отличается от основного своей наибольшей интенсивностью воздействия специи на тело. Целая упаковка горчицы в 150 грамм разводится в воде, содержимое выливается ванну. Находиться в такой ванне следует ровно 10 минут, температура воды должна быть 16 градусов. После принятия ванны необходимо постоять под душем, а затем намазать тело питательным кремом.

Тем, кто желает избавиться от лишнего веса, идеально подойдёт горчица для похудения. Но нужно точно следовать всем рекомендациям, чтобы не навредить своему здоровью.

Показания и противопоказания

Горчичная ванна показана при целом ряде заболеваний. Её можно и нужно применять тем, кто страдает от нарушений сна, а также при заболеваниях нервной системы и эмоциональных нагрузках. Ванна успокоит после тяжёлого трудового дня, расслабит и поможет успокоиться. Людям, которые склонны к постоянным простудным заболеваниям, также необходима горчичная ванна. Женщины любят эту процедуру за возможность привести тело в идеальный порядок, устранить целлюлит, скорректировать фигуру. Но у ванны с горчицей существуют противопоказания.

Ванны с горчицей нельзя принимать беременным женщинам. Горчица провоцирует выкидыши, да и просто горячие ванны будущим мама категорически запрещены. Это может вызвать кровотечение, которое часто заканчивается непроизвольным прерыванием беременности.

Как правильно принимать ванну с горчицей

Как правильно принимать ванну с горчицей


Тем, кто страдает от сердечных заболеваний, горчичная ванна противопоказана. Это же относится и к людям, перенёсшим в прошлом инсульт.

При аллергии на эту специю, естественно, процедуры с её использованием не подходят. Чтобы узнать, есть ли аллергическая реакция, достаточно нанести на тыльную сторону руки немного горчицы, разведённой в тёплой воде. Если спустя сутки на месте осталось покраснение, значит, аллергия на данную специю присутствует, и от горчичных ванн следует отказаться.



Самые популярные: