Загрузка...

Ванночки для ног: расслабляющие и лечебные рецепты

Проведение процедур, которые ухаживают за ногами, является важной частью в жизни любой современной девушки. В большинстве случаев ежедневный уход ограничивается проведением пилинга, расслабляющего массажа и использования крема для кожи ножек, при этом мало кто придаёт особое значение применению ванночек лечебного характера.

Домашние ванночки для ног устраняют чувство усталости, уменьшают высокую потливость, улучшают состояние кожи на ступнях и пяточках, придают им ухоженный внешний вид. Безумно приятно после долгого дня вернуться домой, расслабить ножки в ванночке и просто отдохнуть с пользой для кожи.

Ванночки от потливости и запаха

На ступнях человека находится большое количество потовых желез. Особый дискомфорт многим девушкам причиняет запах. Он возникает не сразу. Запах – это результат бактериального размножения. Бактерии быстро размножаются внутри обуви.

Чтобы навсегда забыть о запахе пота, нужно:

  • мыть ноги каждый день;
  • часто менять носочно-чулочные изделия;
  • иметь сменную обувь.

Бывает, что этих простых правил не хватает. Исправить повышенное потоотделение ног помогут ванночки. Рассмотрим, как же их делать.

Уксусная ванночка

Уксус обладает свойством подсушивать кожу, бороться с бактериями и эффективно удалять запах. Для такой процедуры необходимо:

  • 3 л горячей воды;
  • 100мл 9% уксуса;
  • обычный таз либо специальная ёмкость;
  • принимать ванночку 30 минут.

Ванночки для ног нужно делать ежедневно

Ванночки для ног нужно делать ежедневно


Загрузка...

Ванночка из чёрного чая

Чай обладает свойством сужать поры, поэтому уменьшается потоотделение. Необходимо:

  • 1 литр кипятка;
  • 2 чайных пакетика;
  • закипятить, настоять.
  • принимать по 20 минут ежедневно.
  • Ванночка из коры дуба

Это достаточно популярное средство. Понадобится:

  • 20 грамм коры на 1 стакан воды,
  • закипятить, настоять, процедить.

Применять отвар нужно таким образом:

  • Ноги вымыть и высушить.
  • В отваре смочить бинтик и протереть ножки.
  • Не смывать водой.

Ванночки с лекарственными растениями

Отлично борется с запахом и повышенным потоотделением ног ромашка. Понадобится:

  • ромашка 2 столовые ложки;
  • 2 литра горячей воды;
  • настоять, процедить.

Корень лапчатки

  • 2 ст. ложки лапчатки;
  • 250 мл кипятка;
  • настоять, процедить.

Контрастные ванночки

Очень лёгкий способ убрать запах пота и улучшить кровообращение. Необходимо:

  • 2 тазика с горячей и прохладной водой;
  • опускать ноги поочерёдно в ёмкости.

Расслабляющие ванночки

Главнейшая цель данной процедуры состоит в том, чтобы убрать отёчность по окончанию тяжелого рабочего дня, повысить приток крови к ногам, снять различные болевые ощущения. Чтобы устранить отёк и улучшить кровообращение, нужно использовать следующие настои:

  • календула;
  • можжевельник;
  • липа;
  • береза;
  • полевой хвощ;
  • брусника;
  • алтея.

Эти травы можно применять как все вместе в общей смеси, так и сочетать в различных вариациях или даже просто по одной. Сделав выбор понравившейся вам травы, приготовьте отвар, следуя всем правилам на пачке, остудите до комфортной температуры, процедите. Когда ванночка будет готова, насыпьте в неё одну ложечку соды и соли. Так из тканей быстрее выведутся токсины.

С усталостью хорошо поможет справиться полоскание ножек в солёной воде. Дома такая ванночка для ног готовится с использованием морской соли, которая часто содержит в себе различные растения. Эффективно применять для процедуры соль с компонентом хвои. Помимо расслабляющего действия, эта ванночка для ног с солью позволит вылечить потницу, устранить грибок и неприятный запах.

Для того чтобы ванночка произвела больший эффект, после неё дайте ножкам расслабиться, одев мягкие носочки. Рекомендуется лечь и приподнять ноги, положив их на подушку.

Отличными составляющими для ванночек считаются отвары:

  • пустырника;
  • мелиссы;
  • мяты;
  • зверобоя;
  • лаванды;
  • листьев смородины;
  • ромашки;
  • шалфея.

Эти компоненты влияют на общее состояние организма, снимая напряжение. Этот ароматный букет наполнит кожу витаминами, вернёт потерянные силы и хорошее настроение.

Парафиновые ванночки

Одним из мест, подверженным сухости, являются ступни. На ногах постоянно образуются напоптыши, мозоли и трещинки. Чтобы предотвратить и устранить эти проблемы, за ступнями надо постоянно следить.

Если так произошло, ножки плохо себя чувствуют и выглядят, то вам, несомненно, поможет парафиновая ванночка. Эта процедура борется с:

  • сухостью;
  • трещинками;
  • шелушением;
  • натоптышами;
  • мозолями;
  • огрубелостями.

Парафин активно используется в косметологии, и продаётся в любых аптеках. Парафины есть с разными добавками.

Процесс приготовления ванночки:

  • Поставьте ёмкость с парафином на кипящую кастрюлю с водой.
  • Когда парафин полностью растаял, его нужно проверить на комфортность во избежание ожога.
  • Окуните ноги в парафин на 4-5 секунд. Поднимите ноги, дав парафину хорошенько остыть.
  • Снова опустите ножки в ёмкость и сразу же поднимите их.
  • Сделайте так 6 или 7 раз.
  • Обмотайте ножки пищевой плёнкой и укутайте их тёплым пледом.
  • Отдыхайте примерно 30 минут.
  • Снимите всё с ног и уберите затвердевший парафин.
  • Соберите использованный парафин и положите его в целлофановый пакет до следующего применения.

Парафинотерапия для кожи ног в домашних условиях

Парафинотерапия для кожи ног в домашних условиях


Загрузка...

Парафиновые ванночки для ног проводят раз в неделю, сеансы длятся пару месяцев. Повторный курс проходится примерно через полгода.

Ванночки от грибка

Для борьбы с грибком рекомендуется постоянно делать лечебные ванны. Их применение помогает приостановить прогресс болезни и её распространение по стопе.

Такие ванночки делают с использованием различных ингредиентов и применяются ежедневно, перед сном. Длительность процедуры должна быть не меньше 20 минут. Перед тем как провести лечебную процедуру, нужно хорошо вымыть ноги, применяя хозяйственное мыло.

При грибке стопы с кожи надо удалить твёрдый слой перед применением ванночки. При грибке ногтей нужно обрезать свободный край и обработать пилочкой.

К травам, устраняющим зуд, жжение, и обладающим заживляющими свойствами, относят:

  • ромашку;
  • кору дуба;
  • хвою;
  • календулу.

Домашние ванночки для ног помогут устранить грибок

Домашние ванночки для ног помогут устранить грибок


Загрузка...

Их применяют как все вместе в общей смеси, так и сочетают в различных вариациях или по одной. Из них готовят крутой отвар, который в процессе применения разбавляют водой (1к1). В отваре ножки парятся в течение 20 минут.

Солевые ванночки при грибке ногтей и ступней являются достаточно эффективными. Рецепт:

  • 3 л воды;
  • стакан морской соли;
  • держать ножки 20 минут.

Ванночка для ног с содой – старый и знаменитый способ лечения такой проблемы как грибок. Она даст отличные результаты при систематическом использовании. Приготовление:

  • ёмкость с водой;
  • растворить соду — 1 столовая ложка на 1 литр воды;
  • использовать 20 минут.

Уксусная ванночка быстро устраняет грибок. Благодаря уксусу, на коже образуется кислая среда, способствующая гибели микробов. Приготовление:

  • ёмкость с водой,
  • 200 мл уксуса 9 %;
  • 20 минут принимать такую ванночку;
  • ноги насухо вытереть, надеть носки, которые были смочены в уксусе. Не снимать носочки всю ночь.

Ванночки для ног увлажняют и лечат кожу

Ванночки для ног увлажняют и лечат кожу


Загрузка...

Эффект от ванночек будет получен, если систематически их делать. Но также необходим приём медикаментозных препаратов, назначенных врачом.

Смягчающие ванночки

Данная ванночка делается очень легко:

  • 3 л горячей воды;
  • сода 2 ст. л.;
  • хозяйственное мыло 2 ст. л.;
  • 2 ст. л. нашатырного спирта. Время использования — 30 минут.

Чтобы навсегда избавиться от неприятных шершавых пяток и мозолей, нужно делать смягчающую ванночку два или три раза в неделю.

На ночь хорошо делать ванночки с отварами разных трав, например, из ромашки, календулы, крапивы. Эта целебная процедура тонизирует и имеет бактерицидное свойство. После сеанса необходимо намазать кожу ног маслом для тела или специальным увлажняющим кремом, и лечь отдыхать, надев хлопчатобумажные носочки.

Подобное влияние имеет ванночка с отварами трав. Нужно:

  • крапивы 3 ст. л.;
  • зверобоя 3 ст. л.;
  • 1 литр кипятка;
  • настоять 20 мин., процедить и налить отвар в уже приготовленную ёмкость;
  • длительность процедуры должна быть 15-20 минут.

Смягчить огрубевшую кожу на ступнях поможет ванночка из овсяной крупы:

  • 500 мл отвара из овсяной крупы;
  • 1 ст. л. отвара хвои;
  • всё смешать;
  • время процедуры — около 15 минут.

Смягчить кожу ног могут домашние ванночки

Смягчить кожу ног могут домашние ванночки


Загрузка...

Молочная ванночка придаст ножкам бархатистость, мягкость и гладкость. Нужно налить в ёмкость с подогретой водой 1 литр тёплого молока. Держать ножки 30 минут, затем высушить полотенцем и протереть ступни ватным диском с соком лимона.

Рецепты с маслами

Ванночки для ножек с ароматическими маслами эффективны и незаменимы при грибковом поражении стоп. Приготовление:

  • масло чайного дерева 2 капли;
  • лавандовое масло 3 капли;
  • масло бергамота 2 капли;
  • смешать все масла с 15 мл шампуня или геля для душа;
  • в ёмкость с водой влить получившуюся смесь ароматических масел;
  • длительность процедуры составляет примерно полчаса.

После этого необходимо тщательно вытереть ноги и намазать увлажняющим или лечебным кремом, который назначил врач. Рекомендовано эту ванночку делать только курсом 3 дня в неделю в течение 2 месяцев.

Ванночка с маслом мяты

Процедура достаточно эффективна для получения заряда бодрости после длительного и напряжённого дня. Мята моментально придаст чувство бодрости. Приготовление:

  • ёмкость с горячей водой;
  • мяты масло 4 капли;
  • эвкалиптовое масло 1 капля;
  • масло лимона 2 капли;
  • принимать ванночку, пока вода не остынет.

Ванночка для ног с лавандовым маслом

Лаванда имеет успокаивающий приятный аромат. Оказывает эффект расслабления. Приготовление:



Самые популярные:
Загрузка...