Пляжный сезон не за горами, и как раз кстати поговорить об опасностях, которые подстерегают нашу кожу в этот радостный период. В этой статье речь пойдет о солнечном ожоге лица. Не обязательно лежать под солнцем, чтобы получить ожог. Непродолжительная прогулка для чувствительной кожи лица может принести много неприятностей, если правильно не обезопасить себя от ультрафиолетовых лучей.
Сам ожог не так страшен, как его последствия. Кожа заживет, обновится. А вот глубокие слои кожи могут пострадать. Слишком частое воздействие солнечных лучей может привести к раннему старению кожи, появлению морщин, пигментных пятен, и даже, к такому серьезному заболеванию, как рак. Этих причин достаточно для того, чтобы узнать, как противостоять негативному воздействию этого небесного светила.
Оглавление
Солнечные ожоги. Лечение и предупреждение.
Солнечный ожог требует своевременного лечения. В первую очередь, после появления солнечного ожога, необходимо охладить кожу. Используйте компрессы из холодного чая, томатного или огуречного сока, сока алоэ с кубиками льда.
Обработайте поврежденные участки антисептическими препаратами – раствором фурацилина или марганцовки. Накладывайте ватный диск, пропитанный охлаждающим средством, и обновляйте его по мере нагревания.
Используйте крема с содержанием экстракта алоэ, витамина Е, ромашки и календулы, они способствуют накоплению кожей влаги и способствуют ее заживлению.
Не прокалывайте волдыри, и не используйте слишком жирные крема. Жирные средства являются благоприятной средой для размножения болезнетворных бактерий, что плохо сказывается на состоянии обгоревшей кожи.
Общие рекомендации при солнечных ожогах
Солнечный ожог может вызвать серьезные осложнения со здоровьем, поэтому очень важно вовремя начать лечение. При солнечном ожоге, важно знать, как оказать первую помощь.
Солнечный ожог кожи истощает силы организма, кожа стремительно теряет влагу и сохнет, поэтому для восстановления водного баланса, необходимо потреблять достаточное количество жидкости. Пейте прохладный зеленый чай, минеральную воду, сок, разбавленный водой (на 1 часть воды три части сока), а так же, гранатовый сок.
Однако, будьте осторожны с гранатовым соком, если есть заболевания желудочно-кишечного тракта. Так же рекомендуется пить сок из трубочки, чтобы кислоты, находящиеся в соке граната не повредили зубную эмаль.
Во время солнечного ожога важно проводить лечение не только снаружи, но и изнутри. Обогатите свой рацион продуктами, с высоким содержанием витамина Е и С. Эти витамины способствуют регенерации кожных покровов. Купите эти витамины в аптеке, если по каким-либо причинам вы не можете употреблять свежие овощи и фрукты.
Старайтесь, как можно реже трогать кожу, нельзя снимать отслаивающиеся лоскутки самостоятельно, чесать и ковырять поврежденные участки, иначе, кожа будет шелушиться еще сильнее. Чтобы избавиться от непривлекательных чешуек, можно взять мягкий скраб с содержанием витамина А и обработать кожу. Но только при условии, что кожа уже начала восстанавливаться естественным путем и отсутствуют болевые ощущения.
Народные методы лечения солнечных ожогов
Лучшее средство – это профилактика солнечных ожогов. Однако, если такая неприятность, как ожог от солнца, случилась, существуют народные методы, которые помогут быстро восстановить кожу и уменьшить последствия от обгорания на солнце.
Приготовьте крем с лавандовым эфирным маслом в домашних условиях. Возьмите любой лосьон для тела, желательно с минимальным содержанием парфюмерных и других добавок, смешайте с 20 каплями эфирного масла лаванды и 10 каплями эфирного масла ромашки. Такое крем-масло от солнечных ожогов можно хранить до одного года.
Вылечить солнечный ожог лица поможет мелко натертая морковь, смешанная с яичным белком. Массу необходимо нанести на 30 минут и смыть прохладной водой. Смягчить и успокоить кожу поможет огуречный сок. Выдавите немного сока на ватный тампон и нанесите на кожу.
Не допускайте, чтобы маски стягивали кожу. Для жирной кожи лучше использовать средства с меньшим содержанием жира, а для сухой кожи более жирные составы.
Овсянка. Измельченные хлопья овсянки залейте прохладной водой до кашеобразного состояния и наложите на лицо. Как только маска из овсянки начнет подсыхать, снимите ее ватным диском и наложите следующий слой. Процедуру можно повторять 2-3 раза.
Нарежьте кружочками картофель или огурец, охладите овощи в холодильнике и прикладывайте к ожогам лица. При солнечных ожогах хорошо помогает квашенная капуста, благодаря высокому содержанию витамина С. Наложите капусту на 10-15 минут и смойте прохладной водой.
Профилактика солнечных ожогов
Чтобы предупредить появление солнечного ожога, необходимо правильно понимать природу его возникновения. Выходя на солнце, мы ощущаем воздействие тепла, но эти тепловые ощущения никак не связаны с воздействием ультрафиолета на нашу кожу. К примеру, в горах, покрытых снегом, можно легко получить солнечный ожог, даже если температура среды отрицательная. Так же, не надейтесь на облака – они не пропускают свет, но остановить ультрафиолет они не способны.
Если вы вынуждены выйти на улицу в эти часы, одевайте одежду, максимально закрывающую ваше тело, а так же, помните про головные уборы и очки.
Солнцезащитные средства
Крем от солнечных ожогов защитит кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Светлая кожа больше всего рискует сгореть на солнце, так как не вырабатывает достаточное количество защитных пигментов. Смуглая кожа, наоборот, имеет природную защиту и меньше подвержена негативному влиянию солнца.
На тюбике с кремом для загара указан индекс, соответствующий степени защиты от ультрафиолета. И чем выше этот показатель, тем сильнее средство защищает кожу.
Наносить крем необходимо за 30 минут до выхода на солнце. После каждого купания нужно наносить защитное средство повторно. Кремом важно обрабатывать все участки тела, так же, не забывать про ушные раковины. Помните, что важно использовать солнцезащитные средства даже в пасмурную погоду.
Солнечный ожог глаз
Не защищенные глаза могут так же пострадать от ультрафиолетовых лучей. Естественно, чтобы не получить ожог глаз, необходимо носить солнцезащитные очки.
Симптомы солнечного ожога глаз:
- сильное покраснение слизистой оболочки глаза, резкое нарушение остроты зрения, человек видит размытые образы;
- светобоязнь, слезотечение и сильные болевые ощущения.
В некоторых случаях может повредиться сетчатка глаза со стойким нарушение зрения. Чтобы сохранить зрение и восстановить здоровье глаз после солнечного ожога, необходимо провести ряд незамедлительных мероприятий.
Самолечение может только усугубить ситуацию, поэтому не используйте капли и мази самостоятельно. Лучше всего незамедлительно обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение. Обычно, последствия солнечного ожога глаз проходят без какого-либо вмешательства через пару дней.
Солнечный ожог у детей и первая помощь
Детская нежная кожа очень чувствительно к воздействиям солнечных лучей. Играющий под солнцем ребенок, может очень быстро получить солнечный ожог. Чтобы вылечить солнечные ожоги у детей, приготовьте прохладную ванну с овсянкой. Небольшое количество овсянки положите в матерчатый мешочек и опустите в ванну. Ребенок должен побыть в такой ванне 10-15 минут. Затем аккуратно промокните ребенка мягким полотенцем, чтобы слой овсянки остался на коже. Овсянка хорошо смягчает кожу и снимает зуд.
Уделяйте особое внимание питанию ребенка. Продукты, содержащие витамин С ускорят выздоровление кожи. Приобретите в аптеке детские витамины в таблетках или в жидком виде. Укрепить иммунитет и ускорить регенерацию поможет цинк. Детям до двух лет необходимо давать 5 миллиграмм, а детишкам постарше – 10 миллиграмм в день, на протяжении двух недель.
Комплекс витаминов с коратиноидами защищает кожу от повреждения, так как способствует впитыванию солнечных лучей кожей.
Длительное время находиться на солнце полностью противопоказано детям младше одного года и беременным женщинам.
Как влияет морская вода на кожу и волосы
Отпуск часто сопровождается морем и солнцем. Известно, что морская вода имеет схожий состав с плазмой крови человека. Этим и объясняется благотворное влияние морской воды на здоровье человека.
Морская вода содержит большое количество минералов, которое оказывает положительное воздействие на кожу и ногти, поэтому врачи советуют, час после купания не смывать морскую воду. Если ногти приобрели желтый оттенок после частого использования лака морская вода вернет ногтям белизну.
Однако, волосы от морской воды, в совокупности с ветром и пылью, становятся сухими, тонкими и ломкими. Чтобы защитить локоны, необходимо всегда носить головной убор и регулярно делать увлажняющие и питательные маски на волосы. После купания, ополосните локоны пресной водой, и они не будут быстро сохнуть и тускнеть.
Пусть ваш отпуск принесет только положительные и самые незабываемые впечатления. Помните про правила безопасного загара и тогда, вы сможете полноценно наслаждаться загорелой кожей и отдохнувшим телом.