Какие сигареты лучше?

Социальная реклама, ролики по телевидению, надписи на пачках от сигарет предупреждают и напоминают нам о вреде от курения. Человек, который курит и сам часто задумывается о вреде от сигарет, но далеко не каждый найдет в себе силы отказаться от столь вредной привычки. Курильщики со стажем часто задумываются, как бросить курить. Наверное, каждому из нас приходилось слышать от кого-то: «С понедельника бросаю курить!» или «После Нового года не курю!», но исходя из практики, мало кто имеет достаточно силы воли, чтоб отказаться от курения. Начинающие курильщики совсем не осознают, как быстро становишься зависимым от сигарет и как трудно бросить курить, особенно тогда, когда курить нравится.

Табачная индустрия настолько быстро развивается, что все чаще мы замечаем о выходе новой марки сигарет. Но настолько они лучше от предыдущих, ведь в независимости от названия сигарет, их стоимости или производителя – состав тот же и такой же вредный для нашего организма. Конечно, можно выбирать сигареты с меньшим количеством никотина, которые называют «легкие», «сверхлегкие» или «ультра-легкие», но такие сигареты — это всего лишь рекламный способ увеличить их продажу, за счет того, что люди уверены, что курить такие сигареты намного меньше вредят нашему здоровью.

Табачная индустрия поражает большим выбором марок сигарет

Табачная индустрия поражает большим выбором марок сигарет

Важно помнить, что все сигареты имеют примерно одинаковый состав, а их «легкость» достигается за счет микропор фильтра, через которые выходит часть дыма, что позволяет в меньшем количестве поставлять никотин и другие вредные вещества в организм.

Согласно исследованиям американских ученых, после того как на табачном рынке появились «легкие» сигареты, количество смертей от рака легких и других заболеваний вызванных курением не изменилось, а наоборот увеличилось, хотя и наблюдался массовый переход на как — бы менее вредные сигареты.

Безопасные сигареты – миф для «слабых» людей

Безопасные сигареты – миф для «слабых» людей

Курить или не курить – дело каждого из нас, но довольно больно смотреть, когда курят дети или подростки. Вначале для них это развлечение, им хочется казаться взрослее и круче, но спустя время, такой «пафос» перерастает во вредную привычку, от которой избавится совсем не просто.

Курение вредит нашему организму

Курение вредит нашему организму

Курящие люди, которые осознают вред от курения, но не способны побороть зависимость, часто задумываются, что такое придумать, чтоб и курить и не вредить здоровью? Наверное, нужно курить особенные сигареты, но существуют ли такие?

Как выбрать менее безвредные сигареты?

Сразу важно отметить и запомнить, что безвредных сигарет не существует. Существуют только те, которые отличаются крепостью никотина и смолы, но весь остальной состав тот же. Чем меньше смол и никотина в сигарете, тем лучше, это далеко не гарантия того, что они менее вредны. Дело в том, что в нашей стране отменили сертификацию сигарет или проводят ее не лучшим образом, поэтому никто особо и не проверяет, сколько и чего содержится в той или иной марке сигарет. Исходя из этого, можно сделать вывод, что во время выкуривания сигареты мы можем получать никотина, смол и канцерогенов не в том количестве, которое указано на пачке с сигаретами.

Электронные сигареты или обычные – какие лучше?

Электронные сигареты или обычные – какие лучше?

Многие курильщики тешат себя тем, что курят «легкие» сигареты. У них мягкий вкус, но в процессе производства чаще всего используется один и то т же табак, бумага, канцерогены, яды и другие вещества, которые содержатся и в обычных крепких сигаретах. Единственное отличие и мягкость заключается в фильтре, в котором содержатся отверстия, через которые выходит дым, что позволяет ему в меньшем количестве попадать в наш организм. Фильтр сигареты состоит из ацетатного волокна позволяющее задерживать некое количество ядовитых веществ, которые вдыхаются вместе с сигаретным дымом.

Люди, которые курили крепкие сигареты, но решили перейти на более легкие, начинают менять манеру курения, которая заключается в том, что они стремятся от легких сигарет получить ту же дозу никотина: курят чаще, глубже затягиваются, закрывают отверстия фильтра и в результате получают ту же дозу, что и от более сильных сигарет. Поэтому лучше «собрать волю в кулак» и отказаться от курения, чем тешить себя тем, что вы перешли на легкие сигареты.

Некоторые курильщики уверены, что более безопасны ментоловые сигареты, но как показывают результаты некоторых исследований, такие сигареты и вовсе не содержат в своем составе ментола. Ментолом может быть пропитанная только бумага или его добавляют в фильтр, в виде капсулы, которую при раздавливании делает сигарету ментоловой. Процесс курения ментоловых сигарет для многих, кажется безвредно, но такое мнение ошибочное, так как взаимодействие табачных и ментоловых смол образовывает очень вредные и токсические канцерогены, которые еще больше вредят нашему здоровью.

Курение – причина многих заболеваний

Курение – причина многих заболеваний

Загрузка...

В последнее время многие люди ищущие альтернативу табачным изделиям покупают и курят электронные сигареты, которые удобны в использовании и менее безвредны. Но безвредны они только тогда, когда фильтр не содержит никотина. В случаи, когда используется никотиновый фильтр, тогда вред практически тот же.

Настолько безвредны электронные сигареты?

Электронные сигареты – хорошая замена настоящим. Внутри таких сигарет находится никотин, но без всяких вредных веществ. Известно же что обычная сигарета содержит около 400 видов химических и ядовитых веществ. При курении электронной сигареты в резервуаре образуется ток, а содержимое сигареты, превращается в пар, который человек вдыхает.

Электронные сигареты – меньше вредят нашему здоровью

Электронные сигареты – меньше вредят нашему здоровью

Такие сигареты немного похожи на кальян, так как работают по похожему принципу. Если выбирать электронные сигареты без никотина, то вместе него добавляют ароматезаторы напоминающие запах табака. Использовать можно любой ароматизатор с самыми разнообразными вкусами.

Врачи не советуют курить электронные сигареты

Электронные сигареты изобрели в Японии, они заправляются специальным картриджем с ароматом фруктов, шоколада или же самого табака.
Единственным минусом таких сигарет считается то, что они не проходили нужную сертификацию, их качество и возможный вред или польза никем не контролируется.

Как снизить вред от курения?

Если бросить курить все же не получается, но вы часто задумываетесь как снизить вред сигарет и какие сигареты лучше, нужно соблюдать некоторые рекомендации:

Курите сигареты одной марки. Частая смена марки сигарет еще больше вредит здоровью.

Покупайте сигареты только в проверенных торговых точках.

Курите сигареты с фильтром, который частично защищает от проникновения всего содержимого в организм.

Не стоит постоянно курить сигареты с различными вкусовыми добавками. Смесь таких добавок вместе с составом самой сигареты намного вреднее. Сигареты с ароматызатором и различными вкусовыми добавками можно только покуривать, но не использовать ежедневно.

Ароматизированные сигареты – такие же вредные, как и обычные

Ароматизированные сигареты – такие же вредные, как и обычные

Используйте трубку для курения, он также как и фильтр сможет задержать некоторое количество химикатов.

Покупая дорогие сигареты, это совсем не значит, что они лучше или более безлопастные. В таких сигаретах лучший сорт табака, но вред такой же, как и от обычных.

Не нужно курить натощак или сразу после приема пищи.

Если есть желание курить, старайтесь делать это как можно реже. Воздержитесь от выкуривания целой пачки сигарет в сутки.
Когда есть желание бросить курить, но нет силы воли, можно попробовать различные способы или лекарственные препараты: «Табекс», пластырь или жвачки «Никоретте» или другие способы. Вред от таких средств уж точно намного меньше, чем от курения.

Важно помнить, что помимо никотина и смол, содержащихся в сигаретах, находятся и другие опасные вещества. Курение – первый шаг к развитию рака легких и сердечно – сосудистых заболеваний, поэтому стоить задуматься о своем здоровье, ведь в мире столько всего прекрасного! Бросив курить, вы сможете собой гордиться, и получать наслаждение от жизни, в которой нет места для сигарет.



Самые популярные: